首先我想問你一個問題，我們一起去想一想，有沒有發現自己身上有哪些父母的影子？或者有沒有在哪個瞬間，突然發現自己和父母非常相似，那個部分恰好是你自己不喜歡且非常討厭的地方，而你剛好發現自己活成了自己最討厭的樣子，并且你會因為自己一時半會兒改變不了自己而感覺很抓狂。
雅蘭從小很討厭自己活成自己家人的樣子，脾氣暴躁，因為家人之間彼此大吼大叫，也時常有家暴行為時常發生，雅蘭小時候聽到大人吵架，經常一個人躲在房間里面哭，而等她長大了，他竟然發現自己的臭脾氣有時候和自己家人是一模一樣。
雅蘭出生在一個極其貧窮的家庭里，雅蘭的外公有兩個女兒，外公的大女兒是雅蘭的母親（因為婚姻感情問題導致精神分裂），雅蘭出生有記憶以來，母親就是到處亂跑的那種瘋癲女人，雅蘭還有個姨母，自己沒孩子，時常嘴上說著把雅蘭姊妹三人當自己的孩子一樣養。
雅蘭從小不知道自己的母親為什麼是神經病，自己經常遭受身邊人的歧視和嘲諷，雅蘭的姨母從小告訴雅蘭，你之所以痛苦都是你父親造成的。
雅蘭從小的認知里，父親對母親家暴出軌，從而導致母親變成一個精神病患者，就是姨母從小到大一直這樣重復給一個幾歲孩子這麼灌輸父親多不好，所以雅蘭從小內心深度的壞人就是自己的父親。
雅蘭內心從小和自己的父親就是仇人一樣對立，雅蘭身邊的老師同學時常當眾辱罵雅蘭是瘋女人生的孩子，所以雅蘭的學習成績很差，腦子不夠用，所以雅蘭小時候，都是前腳走，后面別人家的孩子給雅蘭扔石頭打她，每當這時，雅蘭總會想起姨母和外公外婆說的話，母親是瘋子都是父親造成的，一個小學生內心對父親仇恨的種子就是這麼慢慢在心里生根發芽的。
雅蘭的父親因為家庭困難，長期在外漂泊打工，父親是上門女婿，所以雅蘭姊妹三人都是姨母還有外公外婆養大。
雅蘭從小被姨母他們恐嚇教育，每次言語威脅雅蘭到父親那里要錢，要不到錢的時候，姨母他們就教雅蘭什麼話難聽說什麼，什麼事傷害親生父親最深，就讓雅蘭對自己的父親去做，雅蘭經常控訴自己的父親沒有家庭擔當和責任，沒人性沒道德沒良心，各種難聽的話都是姨母他們從小到大灌輸給雅蘭這個孩子。
直到雅蘭長大上初中高中，雅蘭和父親之間的仇恨到了峰值，一個人對另一個的仇恨可以吞噬掉一個人內心的全部的善良，所以雅蘭總覺得自己的性格當中，一面是天使一面是魔鬼，并且魔鬼和天使同時占據著自己的靈魂，還經常在自己身體里發生沖突，讓自己感受痛苦和折磨，從而導致精神不停內耗，雅蘭時常厭棄否定這樣的自己，以至于久而久之，雅蘭出現精神的抑郁自殺行為。
從小對自己有養育之恩的爺爺奶奶還有姨母，每天教育她去傷害自己的親生父親，從拔了家里電話線和父親切斷關系，教各種套路找父親要錢，什麼話難聽說什麼，不這麼做，姨母和爺爺奶奶他們就在家里一遍又一遍把對父親的怨恨講給雅蘭，給雅蘭不停的用仇恨洗腦，父親多麼十惡不赦，讓雅蘭去法院起訴自己的父親。
姨母的嘴里，雅蘭的父親總是該千刀萬剮，但是雅蘭在讀初中的時候發現，自己成績很差，爺爺奶奶姨母都會罵她沒出息，唯有自己的父親會說，盡力就可以，不要為難自己，不要太在意成績考了多少分，自己知道自立自強就可以，簡單幾句話，但是對雅蘭很療愈，那一刻她覺得自己的父親并不像姨母他們嘴里說的那樣。
一路走來，父親為雅蘭每次考不上學而到處奔走換學校，為了孩子讀書，雅蘭的父親在縣城買房把雅蘭姊妹三人從鄉下轉到城里的學校讀書。
但是因為父親常年在外，和孩子之間沒太多的感情連接，姨母他們還是經常唆使雅蘭處處和父親做對，父子父女之間都彼此攻擊，從親人變成仇人，很多時候雅蘭內心深處都有種想讓父親死的想法，老大往往被身邊的姨母他們逼迫教育的更慘更極端。
讓一個孩子從小到大內心充滿仇恨的種子，而一切根源都來自對金錢的貪婪和索取不得，母親和姨母他們骨子里重男輕女，總覺得雅蘭不如兩個弟弟，各種傷害和不好聽的言語虐待都由雅蘭來承擔。
只要雅蘭不服從，雅蘭身邊的這些家人就會說，你那個沒人性的父親，狼心狗肺心不要你不管你，不是我們把你一把屎一把尿的養大，你早就死了，你這個沒出息的東西，就知道哭，哭有用嗎？但是雅蘭除了哭，還能怎麼辦？
雅蘭仿佛覺得自己一輩子都欠了姨母他們這些人，怎麼還都還不清，但是在他們這些人眼里，自己只是他們報復父親的工具而已，雅蘭心里裝滿的仇恨都是身邊的這樣養自己長大的爺爺奶奶和姨母灌輸和轉嫁給自己的一切痛苦和折磨，他們假借親人的名義綁架摧殘著一個孩子幼小的靈魂。
長大后的雅蘭長期會因為自己的年少無知，想起自己從小對父親的所做所為，常年生活在自己的內疚自責中不得解脫，她無法原諒自己對父親在言語行為上的那種攻擊和怨恨，更無法理解養自己長大的人教育自己去傷害自己的父親這件事如此殘忍，但是有些人總是做的出來。
生在這種家庭環境里的雅蘭前半生都活在這種痛苦的郁郁寡歡里，每次被觸及內心深處的創傷，心靈深處會有錐心之痛，而這種折磨無人可替，每次被觸及雅蘭總是淚眼婆娑，痛的不能自拔。
那個自認為偉大且了不起的姨母眼里，一切都是別人的錯，她仿佛任何時候都站在道德的制高點以上帝的視角審判著他人，別人所做的一切都是錯，只有她所做一切才是對的，在姨母眼里，別人一無是處，都虧欠了她，只有標榜自己是道德高尚的。
從小生活在仇恨折磨當中的雅蘭沒有所謂最親的人，也沒有人愿意和她做朋友，她內心經常幻想有個人可以聽她說話，自己能有一雙平凡的父母和自己吃頓飯就很幸福。
二十多年后，雅蘭心中的愿望實現了，爺爺去世，葬禮上那個為爺爺寫祭文的人就是雅蘭現在的公公，也是雅蘭小時候小學的校長，即使雅蘭小時候罵公公，公公也不在意笑一下，雅蘭第一次看到婆婆，直覺告訴雅蘭，婆婆就是自己小時候記憶中的奶奶，而這段婚姻就是姨母撮合起來，雅蘭從小不敢違背姨母，剛好在各種因緣和合的條件下，雅蘭就這樣莫名其妙的開啟了一段婚姻生活。
雅蘭小時候很想逃離鄉村，遠離家庭里的事事非非，因為在姨母他們給雅蘭的教育觀念中，生活在鄉下種地就是下等人，就是低人一等，就是可恥的，等于大學白讀了，一個大學生畢業嫁到農村過著農村寶媽的生活，是一件非常丟臉并極其諷刺的事。
但是雅蘭不管怎麼想去外出工作，不是被騙就是找不到工作，往往都是無功而返，她自身性格的缺點，有著嚴重社恐存在，無法融入他人，她也只能被逼回到農村過隱居山林的日子，讀書寫作成了她苦中做樂，自我療愈的生活方式。
后面雅蘭在自媒體這條路上走著走著，她遇到對他很好的校長，她不知不覺的仿佛被命運注定一樣的和校長有了一段感情，校長成了雅蘭內心小時候一直渴望陪伴聽他說話的那個人。
在校長出現之前，雅蘭大學遇到的第一個命運里的擺渡人就是雅蘭的師兄，一位高他很多屆的銀行行長，她有很多困惑的時候，雅蘭經常發信息請教自己的師兄，師兄是雅蘭大學畢業未婚那段時間，照亮雅蘭生命的一道曙光。
也是因為師兄，雅蘭沒在抑郁的折磨里沉淪自殺，在她無法承受抑郁帶來的痛苦時，她為自己準備好了死亡計劃以及寫好的遺書，當她準備自殺的時候，他無意間看到師兄發的信息。
本來對人世間沒有留戀的雅蘭決定用死亡結束自己一無是處的命運，但是當他看到師兄因為摔傷的動態而沒辦法工作的那一刻，她發現自己內心會擔心，會發信息給師兄，而那天沒回復的信息成了雅蘭內心深處唯一可以期待的事，她那一刻發現她在人世間還有所不舍和牽掛，雅蘭想知道師兄是平安的回復，所以她堅持熬下去。
也就是這點所謂對另一個靈魂的不舍，她選擇了承受所謂讓她痛苦的一切折磨，她喝了母親的一顆精神病藥，吃完藥后的雅蘭睡了過去，不然抑郁導致她長期的失眠讓人精神失控，而后雅蘭被弟弟和父親送去北京接受心理治療。
后面也是弟弟給雅蘭自己的qq網名,讓姐姐在網絡里學習和陌生人聊天說話，從而雅蘭在互聯網的世界里遇到了很多陪伴者，雅蘭也把自己從小讀書寫作的愛好從現實生活轉移到網絡，從而一直這麼持續往前走下去。
閱讀是她隨身攜帶的一所避難所，雅蘭讀的不是書，而是書里那個和自己一樣的靈魂，是如何走出痛苦的折磨，唯有如此才會緩解心靈深處的折磨，用生活所感去讀書，用讀書所得去好好生活，讓自己努力活下去，從而找到活著的意義和方向。
后面雅蘭的師兄因為癌癥去世了，留給他的話就是讓她面對人生應當自強不息，厚德載物，面對人生苦痛，不以物喜，不以己悲，假如生活欺騙了你，也要相信明天依然陽光燦爛，因為生命中充滿著奇跡，只要你去相信，奇跡就會發生，這也成了雅蘭唯一可以讓自己活下去的信念和精神力量，聽起來很像心靈雞湯吧，但是師兄說給雅蘭的心靈雞湯讓雅蘭堅持活了下來。
而師兄一生想要建立很多書院小學的夢想，隨著師兄的離世，成為雅蘭內心深處的未完待續，還有師兄當年說給她的助學基金會也停止了。
師兄告訴雅蘭，一定要堅持做好自己熱愛和喜歡的事情，堅持在一個領域深耕，不斷學習，未來一定會有所成。
在當時那個低自尊的雅蘭心里，這或許很遙遠，但是她對師兄所說一切無條件的信任并且踐行，能夠十多年如一日的篤信篤行，師兄一直活在她的心靈深處，每當她跌入人生低谷，這一切師兄說過的話總會勉勵雅蘭熬過一次又一次的困難，從而成了她生命的一部分，也是雅蘭精神的寄托和力量所在。
每次雅蘭的讀者找雅蘭傾訴苦難的時候，雅蘭總是耐心聽完，把師兄說給自己的話重復給她的讀者講一遍，把這種能量和愛延續下去，讓別人在困難里得到救贖和超越。
確實一個人內心從小的創傷只要在傾訴里被另一個人看到后才會療愈，也就是說，看見即使療愈，校長是出現在雅蘭生命中的第二個擺渡人，校長和雅蘭長達五年的相處中，不停給雅蘭的內心播種愛和善良，校長的陪伴信任和鼓勵，讓雅蘭比起過去好太多了，雅蘭慢慢學會去愛自己。
雅蘭內心把父愛的缺失移情到了自己和校長這段關系當中，雅蘭莫名愛上這個大自己十八歲的校長，校長莫名的成了雅蘭內心類似父愛式的愛情。
正如校長初遇雅蘭說的，你如此善良，怎麼會有人舍得傷害你，但是校長不知，他剛遇到雅蘭也并非是出淤泥而不染，反倒是身上有著原生家庭很深的烙印，在兩人相處中，雅蘭被校長用愛和包容不斷接納雅蘭的情緒。后面雅蘭發現自己會因為另一個人的接納而改變，會因為愛而變得更好，慢慢學會自愛自我接納。
我們人生中失去的一切，上天都會通過另一種方式來補償給你，雅蘭在經歷校長這段關系后，她終于明白父親為什麼會出軌，唯有懂得才會慈悲，他理解父親當年在婚姻里的無奈和折磨。
當雅蘭通過親密關系來化解內心創傷的時候，她開始慢慢理解自己過往的種種，也開始接納自己所犯的過錯。
每次雅蘭發現自己在親密關系里，不管是和校長的愛情還是自己平淡如水的婚姻，她也會控制不住自己，對伴侶說很多傷人的話，和姨母父親他們一個樣子，雅蘭發現改變這一切并非一件容易之事，每次親密關系出現吵架，她總會被帶入從小痛苦的創傷里不得解脫，不停重復過去原生家庭和家人之間的相處模式。
而雅蘭每次只要出現親密關系的爭吵，都會讓自己傷痕累累。這在心理治療中并不少見，當我們排斥從小的養育者一方時，我們反而會變得和他們相似，而我們的生活有時候也會重復他們的模式。
著名的心理治療師海靈格通過數十年的研究發現家庭中的成員會在無意識地去重復家的創傷，而這種重復背后是一種無意識的忠誠，最典型的一種情況就是，很多在不幸的家庭中長大的孩子，他們的婚姻也很難幸福，而他們在親密關系中也往往走得很艱辛。
那些保留在我們心中的無意識的創傷，如果沒有被解決，它就可能會向命運的輪回一樣不斷的重復在我們的生活當中，有的時候甚至會傳遞給我們的后代。
那麼我們如何打破命運的鎖鏈，我們如何逆天改命呢？今天我將結合一本很適合經歷過家庭創傷之人讀的心理治療書籍，《這不是你的錯》里面的精華內容以及一些實際的案例和大家一起來梳理。
首先第一步，就是去提升自己在矛盾中的覺察力，以下的三種無意識的行為會讓我們在家庭的創傷中被纏繞住，那麼你可以看一下有沒有你的情況。
第一種情況，是分離的情況，當我們還是嬰兒的時候，母親就是我們的世界，小時候經歷過和母親分離的孩子會感覺到空虛、孤單甚至是絕望，我們會懷疑自己的整個世界都出了問題。
盡管那個時候我們還很小，負責儲存記憶的海馬體還沒有發育完全，但是等我們長大后進入親密關系里，我們會無意識的在戀人身上去尋求小時候沒有被充分滿足的愛，我們會希望對方無條件的遷就自己，愛自己，有的時候會變得很黏人，希望對方做自己24小時愛的水龍頭。
第二種情況是認同，也就是把父母的痛苦扛在了自己的肩上。當一個母親對生活充滿了怨氣，指責老公的無能，人情的冷漠，然后告訴孩子為了把他養大，自己受了多少苦，那麼孩子長大后會怎麼樣呢？
這個孩子會不敢幸福，他的內心深處會認為，我的媽媽為了我活的如此痛苦，我憑什麼自己幸福呢？
從心理學的角度，當孩子看見父母深陷痛苦的時候，會無意識的想要去緩解他們的痛苦，會無形中接過他們內心。負面的感受，和父母一起受苦。
第三種情況是懷恨。當我們推開家人的同時，我們也切斷了內心的連接。而雅蘭的婚姻愛情就是重復父親當年婚姻感情的模式。
一行禪師告訴世人，當你和自己的父母生氣時，你是在和自己生氣，就像種出來的玉米，對最原初的玉米粒生氣一樣。
有時候我們對家人的怨恨只會把我們綁得更緊，而原生家庭對我們到底會產生多大的影響？
為什麼有很多女孩總是遇人不淑？因為他們從小就沒有被正確地愛過。她們不知道真正的愛是什麼樣的，卻把一些傷害誤以為是愛 。
露比.考爾曾經和一個父親說，每一次你告訴你的女兒，你吼他是因為愛他，這便是教他混淆了憤怒和好意，等他長大后便會信任那些傷害她的男人，因為他們看起來跟你好像啊。
我們意識到過去經歷對我們的影響，不是為了振振有詞的說一句父母皆禍害，然后理所應當的生活在痛苦當中，而是去放下過往去成長。
只有當我們去打破命運的輪回的時候，我們才能真正的走出來，我們的孩子也才不會重復我們的命運。
雅蘭為了自我療愈，她在感情和婚姻里把每次創傷記憶通過自己和伴侶情緒還原到過往童年的經歷中。
還好，不管是疼愛雅蘭的校長還是她婚姻里的丈夫，他們有個共性，就是雅蘭情緒來了怎麼折騰，他們總是什麼都不說，而后情緒平靜下來的雅蘭每次自我反思自我改過，不斷學習親密關系中出現的一些生命課題，找到自己情緒爆發源頭。
還有就是使用療愈語言，療愈語言是我們可以通過自我的內在對話去進行，也可以通過和某個家人進行對話，無論是面對面的還是想象的都可以。療愈的過程有個關鍵的部分在于，我們不僅要在頭腦和認知的層面，也要在身體感知的體驗的層面融入到這個過程當中。
雅蘭從小在內心深處總是通過想象出來一個人在和自己的內心對話，長大后，她對話的對象就是她現實生活里的婆婆以及網絡世界里的校長。
但是公婆他們每次聽到雅蘭說過往創傷的時候，表面是同情認可雅蘭的，但背后總是各種嫌棄雅蘭，就是一個垃圾家庭出來的人，時常會在孫子不聽話的時候罵孩子，你和你母親一樣不是什麼好東西。
人在感情當中的投射很神奇，因為雅蘭把對爺爺奶奶的養育之恩投射給公婆，爺爺奶奶經常這樣小時候打罵雅蘭，雅蘭習慣了都不覺得這是傷害。
起碼公婆比起當年，爺爺奶奶他們會當面辱罵逼著雅蘭做不愿意做的事，雅蘭思維理解更為神奇。雅蘭總會自身找原因，一切反求諸己，公婆背后說自己不好，那是公婆擔心自己，當面不敢說怕刺激雅蘭自尊心。所以心里難受了背后說說也沒事的，雅蘭經常聽到公婆背后說自己的時候，就是這麼想的，并且還認真改過，為了不讓公婆操心。
因為平時雅蘭在網絡寫作分享讀書心得，經常會有一些讀者給予雅蘭經濟幫助和支持，所以家里很多經濟負擔雅蘭會主動承擔很大一部分，雅蘭在家庭里經濟獨立，雖然她不怎麼和自己的丈夫親密，但是她對公婆有很深敬意，雅蘭內心世界把公婆當成自己理想的父母一樣珍惜，盡己所能去孝順。
因為雅蘭從小被爺爺奶奶養大，不管爺爺奶奶姨母怎麼罵她，她從小不會頂嘴，因為她清楚，如果爺爺奶奶不養她，她長不大，即使一直在仇恨長大，但是那個起早貪黑為她付出的爺爺奶奶對自己也挺好，平時罵幾句打幾下都沒事，她從不反抗，這種承受或許在性格的養成里也變得習慣成自然了。
所以公婆他們當面或者背后說雅蘭幾句，雅蘭的思維和身邊很多人是相反，她不會因為別人背后說幾句自己不好的話而去苛責別人，雅蘭會思考別人說的有關自己的過錯，是不是真的在自己身上存在，每次雅蘭的理解都是，表面說很尷尬，公婆只能背后說，畢竟公婆這對老人擔心才會說，所以雅蘭心懷感恩的虔心改過，如果別人背后不說自己。她還不知道自己的潛意識慣性思維下會導致自己犯更多的錯。
但是真相是什麼，在底層的窮人眼里，認知的提高沒任何的價值和意義，錢才是王道，雅蘭身邊的很多親人朋友，哪怕心里對雅蘭有幾百個不滿意，只要看到雅蘭愿意給錢就可以，對雅蘭的態度分分鐘一百八十度的大轉彎。
療愈的第三個方法，是使用療愈意象，在這里介紹的就是療愈意象，和過往親屬建立邊界，拒絕被重復傷害。
每次雅蘭的姨母總是各種自己活不成的賣慘找雅蘭哭訴要錢，沒錢的時候看不起，雅蘭總是安慰姨母生活會好起來的，給她和奶奶給點錢，但雅蘭發現這根本解決不了問題。
姨母她們內心極為匱乏，對別人怨恨太深，總是不停指責別人欠了自己，和討債一樣的見人就是討要，沒有給她足夠的錢，不養活老人，每次雅蘭接到這個所謂姨母的微信視頻通話，腦子里過往的痛苦都會一一浮現出現，姨母在雅蘭的內心就是個雷區。
姨母習慣了從小到大對雅蘭的生活指指點點和控制，自己過不好日子，還希望控制他人為自己的痛苦買單，教雅蘭不要管自己精神病的母親，說雅蘭的母親不孝順，讓雅蘭用不孝順的方式對待母親，這麼做叫因果報應，姨母覺得奶奶兩個女兒，她憑什麼非要自己一個人照顧，心里各種不平衡和抱怨。
每次雅蘭對姨母會有種可憐又可恨的情緒產生，但是每次看到腦瘤手術癱瘓的奶奶，她總是聽著姨母視頻通話中的歇斯底里，每次不是苛責控訴別人沒良知，就是哭訴自己沒辦法活，其他家人都不好，只有她好。
這些也引起雅蘭婆家人的各種不滿意，如果不是雅蘭經濟精神可以保持獨立，雅蘭身邊的這些人，能夠活活把一個人逼瘋，這些所謂最親的親人之間的仇恨往往是傷害最深的，欲望不滿，索要無度，內心從不知足。
在身邊的人眼里，雅蘭除了可以給他們點錢，大概也就一無是處，面對這種人生，雅蘭很多時候沉默不語，即不解釋也不辯解。
都是自己的親人和長輩，就是這一切的經歷，雅蘭懂了當時的父親為什麼內心那麼多痛苦，她每經歷一次姨母的控訴，雅蘭對當年父親的痛苦理解更為深刻，會發自內心的對自己父親不停的說著對不起，用懺悔來讓自己放下對父親過往的種種傷害。
雅蘭生命中有個貴人，一位在雅蘭心里很富有的先生，這位富人的名字特別有趣，“吳聊”，雅蘭經常叫先生“無聊”，他總覺得這個名字非常有意義并且很特別，網名更有意思，“沒有行嗎？雅蘭好奇的問過先生，為什麼叫這個名字，先生說，公司名字。
兩人剛認識的時候有很多話說，但是相處久了，雅蘭發現兩個人外在條件各方面差距就是兩個極端。雅蘭內心開始出現逃避，“無聊”走過大半個地球，有著豐富的人生閱歷和人生的寬度和高度，擁有的不僅僅是金錢本身，而是更廣闊視野和格局，雅蘭這個貧民窟出來的窮丫頭知道對方越多，自己那種不配得感越嚴重，她自己覺得配不上這樣的朋友。
雅蘭也把自己生活的大概經歷和“無聊”會說，起初無聊找雅蘭一起去工作，她給雅蘭一筆五千塊錢轉賬，也給了雅蘭很不錯的待遇和工作機會，而“無聊”先生說的也是雅蘭在14年經歷過自己做三十八份工作都沒人要自己，那時候內心幻想出來一個理想伯樂的樣子出來。
但是現實生活中出現“無聊先生”所說一切都是自己早年內心所想。但是這一切在雅蘭的當時，雅蘭自己覺得自己內心有種接不住好運和幸福的匱乏感和不自信阻礙著自己前行。
2012年雅蘭大學畢業，但是抑郁癥到了峰值無法控制，那時候別的同學都是在找工作或者家里安排，但是那時候雅蘭迷茫不知所措，對外部環境一無所知。
而后她的經歷就是看到什麼招聘就去做，做過38份工作，有的做三天，有的一個月，一周，有的半個月十天，不是老板不要，就是自己做不下去辭職，那段時光覺得人生太絕望了，竟然自己無法立足于社會。
每次去人才市場找工作的時候，感覺那個自己就是廉價的爛白菜一樣，有時候絕望到閉上眼睛都不想睜開，人生仿佛毫無希望。仿佛自己的人生被外界隔離了，自己只能活在自己的心里。
那時候在身邊的也只有雅蘭的丈夫陪著，而雅蘭每天在公寓里看著熊大熊二光頭強，那時候雅蘭覺得現實里的自己找工作或者工作體驗就是光頭強的狀態，自己傻乎乎的公交車都坐反，接著坐回去老板都說不要再來了就打發了，這種事發生太多了，都習以為常。
所以雅蘭的老公那段時間經常叫雅蘭熊二，老公變成了熊大，每天兩人在廣州的生活就是熊大帶著熊二過著熊出沒的日子，熊出沒的日子不好過了回到家鄉的山里隱居，沒想到就按照師兄說的一直持續做喜歡的事直到遇到我想象中的完美伯樂“無聊”先生。
多年后想起過去這要命的經歷，現在竟然覺得能把自己寫到大笑，那時候工作以及失業狀態竟然和那個倒霉光頭強有共鳴，每天雅蘭的老公去上班，找不到工作的雅蘭只能在公寓里無奈坐著看光頭強解夢，現實里實在被炒魷魚不要的次數太多了，人生太苦也只能在內心幻想出一個完美伯樂式的老板出來。
雅蘭的特別奇怪在于，現實生活中有多苦她內心就能想出來一個多美好的對立面出來，并且這個念頭長期和現實處境在一種平衡中，現實處境里都是不要自己欺負雅蘭的老板，她內心就給自己想出來一個什麼都對自己好的老板出來，現實不行直接內心自我設定。
不管是公婆，師兄，還是她的校長以及“無聊”先生以及騙子都是雅蘭在痛苦現實里覺得人生不用活了，于是乎在自己的內心世界里生出一個完美的念頭，并且長期因為逃避現實里的痛苦而讓心住在自己的念頭，和自己念頭發生對話和互動。
但是當自己的念頭被自己感召到自己的生命中的時候，覺得這些人好熟悉，但是仿佛好遙遠。
哪怕“無聊先生”相信她，看得起她，但由于她從小在痛苦的環境里太久，以至于幸福向她招手，她也無法去接受，總是對自己自我懷疑和不信任，她拒收了“無聊先生”給予自己的機會和幫助，自己寧愿在苦難里浸泡著，也不愿意伸手讓別人去拉自己出來，比起痛苦本身，雅蘭相對更恐懼別人幫自己這種奇怪的心理。
迎接新的生命改變比面對痛苦需要更大的勇氣和能量，在隨著雅蘭成長的后面幾年里，兩人很少有接觸聊天，但是雅蘭每次寫了文章，每次遇到困難，她的文章后面總有“無聊”先生的贊賞和支持。
“無聊先生”用自己的財富幫助雅蘭去做自己喜歡的事，去成長提升，用錢讓雅蘭在這個貧苦的環境里生存，給予雅蘭保護和生存的尊嚴，“無聊先生”時常有意無意財布施給雅蘭，默默支持陪伴雅蘭堅持走下去。
在“無聊”先生長達四年的支助里，讓雅蘭得到很多正面的自我認可和自我關懷，不管是思想還是物質層面都有了很大提升。
以前雅蘭心里覺得，兩個跨越階層的人，好友“無聊”在金字塔的頂端，而自己身處在金字塔底端，很多時候讓雅蘭覺得遙不可及。但是隨著“無聊”四年的支持和關注下，雅蘭內心開始變得自信，她開始慢慢接納自己內在的匱乏和缺失感，她發現自己對“無聊”不在是那麼的逃避和恐懼了。
隨著雅蘭生活中的糟心事一樁接著一樁，雅蘭認清一個道理，不是所有的努力都有結果，她開始放下這種求生的競爭，她開始拿起以前自己不太懂的《莊子》逍遙游的思想化解自己生命中痛苦，困境中的雅蘭，反而對道家文化有很好的理解和運用，困境讓她突破有形世界對她自我意識的束縛，讓雅蘭回到內心深處體會到了精神內受，內合于心，外應于物的精神狀態。
雅蘭開始發現人的命運如何，不取決于經歷的人和事，而在于這個人的觀察者角度的不同，她發現一切的外境都是自己內心的投射，內心有什麼就會看到什麼，無心外之物，雅蘭不斷接納和清空自己內心的負面能量，并將其轉為正能量的時候，雅蘭發現一陰一陽之謂道，反之道之動的妙處所在。
原來每個人內心是清靜無為的，我們生來本自具足，痛苦逼著雅蘭放下內心深處的執念，她明白了有無相生，難易相成的道理，當她回歸本心，回到自己本有的內心世界后，雅蘭發現她的“無聊”先生和她自己沒什麼本質區別，而外界世俗名利往往是建立在二元對立的信念體系模式當中的，所以會有貧富差距，但是貧富不就是道的兩面性嗎？
雅蘭回頭接著找他的“無聊”先生并告訴他自己體悟到的一切，自己明白的一切，這時的“無聊”先生做著道家文化傳承的《云山書院》，而書院本來就是師兄早年遺留在雅蘭內心的夢想。
“無聊”先生依然和四年前一樣，給了雅蘭五千塊錢，雅蘭這次發現自己內心那種不配得感和低價值感已經消失不見了。她接受了“無聊”先生給他的錢，給“書院”寫了簡介，幫先生做書院公號運營。
“無聊”先生就好比上帝派到雅蘭生命中的第三個擺渡人，很多時候很像雅蘭生命里的神助攻一樣，一周前，雅蘭的婆婆牙齒掉了，疼的沒辦法吃飯，去醫院補牙齒需要幾千塊錢，婆婆一直忍著，雅蘭心里想，有一筆錢給婆婆補牙多好，隔了幾天，“無聊”先生仿佛能夠感應到這些一樣，給了五千塊錢。
雅蘭給了自己的姨母五百讓姨母給奶奶買點水果，剩下還得分給自己的母親，還有婆婆的牙齒沒有補，不然婆婆沒辦法吃東西。
雅蘭的姨母給雅蘭說，你那點錢就不要了，你日子窮的沒辦法過，錢不收了。雅蘭每次聽到這話有點難過，雅蘭讓姨母收下給奶奶買點水果，還害怕姨母不信，把“無聊”先生的轉賬截圖給了姨母，這下姨母反過來說，你一次可以掙這麼多，以后每個月給我一兩千塊錢不成問題，不要讓我追著你要錢你才給。
但是雅蘭平時一個月的生活費也就是一兩千，最艱難的時候節省到不舍得給自己買衣服，都會給奶奶買箱子牛奶寄過去，難到姨母不會考慮一下雅蘭的家人是不是需要用錢！這種只覺得自己苦，不知他人難的親戚也是很讓人無語。永遠只覺得他人對自己不夠好，那一刻的雅蘭瞬間淚如下雨的難過。
她終于體會到自己的公婆經常對親弟兄特別好，但是不知足的人永遠不知足，還覺得不夠，還因為錢對公婆動手，公婆每次看到這種親戚就是氣不打一處來，雅蘭以前不明白公婆，總是勸公婆放下痛苦，不要跟爛人破事糾纏。
直到雅蘭體會到姨母那麼說的那一刻，她再也不覺得姨母值得被同情，她也理解，莫經他人苦，莫勸他人善。每次公婆和雅蘭說過去親戚之間的往事的時候，雅蘭總是勸公婆放下，公婆總是說死了都不會忘，雅蘭心里會想，何必呢！但是人心一旦被傷透了，很多時候愈合傷口需要很長一段時間才能自我平復。
雅蘭會想，以后有錢會買了營養品寄給奶奶，但是不會在聽一句姨母說的任何一句話，人怕傷心，樹怕剝皮，雅蘭每次看到姨母奶奶他們內心的痛苦，她有時候為了省錢給親人用，她自己都不舍得買件衣服給自己，但是換來的是姨母她們的不知足和看不起。
雅蘭終于明白，如果自己的善良毫無底線，就會縱容他人不斷的做惡，哪怕這個人是自己的親人，你對親人有多親，你自己心就會被戳的有多痛苦，匱乏感等于不知足，一個人一旦內心足夠圓滿豐盛時，也就感覺不到缺失，人很多時候只有一無所求，才能無所不有，無為而無不為。
雅蘭也終于理解為什麼婆家和自己的父親不太愿意雅蘭靠近姨母，但是雅蘭心里，那個從小照顧自己上學的奶奶躺在床上癱瘓的時候，哪怕姨母的負面情緒言語多麼傷人，她總是忍著聽下去，每次沒拒絕過，但是每次姨母視頻通話過后，雅蘭有種自身能量被掏空的感覺，內心都是黑暗，仿佛心被關進了小黑屋一樣的痛苦，并且會特別難受的和婆婆傾訴，總是一邊哭一邊說。
但是這種能量場的惡性循環，仿佛像鴉片毒品一樣的難以戒除，當有一天婆婆因為雅蘭每次和姨母視頻后的傾訴而感覺煩悶，和公公抱怨的時候，雅蘭突然意識到自己的這種狀態不僅影響了自己的精神狀態，還影響了身邊的家人。
雅蘭下定決心再也不會聽姨母說一句話，既然無法開解姨母，姨母也覺得別人付出理所當然，還無法滿足她索求無度的欲望和匱乏感，雅蘭內心也清楚，自己該是放下過去的時候了，再也不期待自己對姨母好，她會改變這種妄想了，不然這種能量會在自己的內心盤根錯節的傷害著自己和身邊的其他人。
起碼自己的公婆對自己還是很體諒的，總是很節儉，會想雅蘭掙錢不易，每天那麼努力學習，每次孫子浪費食物，也會罵孩子，你媽每天那麼不容易，起碼比起姨母，自己的公婆還是一定程度上理解自己的一路的付出和成長。
還有一次就是雅蘭遇到一起境外的電信詐騙，詐騙者拿過來的演出劇本是一位來自韓國的高富帥海洋工程師，對方因為父母妻兒子女意外死亡，而導致自己出現抑郁，雅蘭因為自己有過抑郁的經歷，對他演出來的經歷有所共鳴。
雅蘭每天聽著騙子和自己傾訴，騙子柯林斯的學歷背景是德國重點大學碩士雙學位，看似猶如韓劇里的男主，帶著憂郁的氣質，帥氣多金有顏且溫柔，工作努力身上有著各種光環加持。
不得不承認，騙子最大的優點就是深諳情緒價值在感情里的重要價值，騙子的婚戀詐騙，海外投資，國外郵寄美金，各種虛擬貨幣的投資，雅蘭陪騙子演完了所有的套路。
更搞笑的是，雅蘭說自己根本沒有能力提供給對方幾千萬美金的時候，騙子竟然不信雅蘭，一個套路接著一個套路的變著花樣的騙，或許騙子執迷騙錢的時候，騙子眼里只有錢，但是這種騙子能夠相處兩個月騙一個人的資金金額如此巨大，相處下來也增加了雅蘭的自信和能量，雅蘭發現自己這麼一個窮丫頭，騙子這麼看得起可以預算騙這麼多，并且可以持續兩個月。
有時候覺得你去學習談戀愛聊天，應該找個騙子去練練手，你會發現人性很多弱點和心理都被騙子吃的一清二楚，如果你人性有太多貪欲和外求，而自己當下是匱乏，你被騙子騙的傾家蕩產一點都不含糊的。
一個讀者看雅蘭的作品，問雅蘭為什麼沒被騙，因為這個讀者離婚后感情空窗期，被這樣的套路騙走了五十萬，以為自己遇到真愛，結果被騙的身無分文。
雅蘭說自己在遇到騙子之前，她遇到過真正疼愛過自己的人和真正富有的朋友，出現一個假的人一對比就清楚的，怎麼可能被騙，一個人見識過真正貨真價實的富人之后，你那會被所謂假高富帥所迷惑，不過這樣完美的騙子也是天才，只是才華用錯了地方。
還有一個很重要的點，當你對別人沒欲望期待的時候，別人也無法欺騙你，別人能夠騙到你，只是因為騙子身上有我們內心匱乏需要的東西，或許是對方表面的長相，偽裝假身份或者感情里情緒價值等一切因素。
反過來說，愛就是給予對方滋養，并且是無私的，如果你覺得不是無私，必然是欲望，如果不是在遇到騙子之前，沒有遇到校長和“無聊先生”，或許雅蘭也會被騙。
雅蘭的前半生如果總結這些出現的人，都是自己以前心念吸引感召而來，包括騙子也是雅蘭看韓劇時候幻想出現的一個故事角色，宇宙總是很奇怪，會響應你內心深處的真實想法。
總體概括起來，人生就是八個字，心想事成和自作自受，你對他人的好最后都會回到自己身上，你對他人一切的傷害最后都會回來傷害自己，這一切都是發生在雅蘭身上的因果。
而這些出現在雅蘭生命中的人，如果出場順序有變動，雅蘭很多時候也會被騙子所欺騙，但是當你遇到過真的愛，真的富有之人，那些假的一對比就清清楚楚，你不得不說，上帝安排在每個階段出現的人都非常的重要，培養出你識人的智慧。
當你遇到過真的善良之人，騙子的偽善和假的套路不是一目了然嗎，至于騙子投資的套路，從我學投資專業的角度思考，風險最低就是賺錢，自我投資零風險，是只賺不賠的事，除了自我投資，一切投資都存在風險，但是投資在自己身上的一切都會在以后有著強大吸引力。
雅蘭回憶自己經歷過的這一切，每個階段都是給未來做鋪墊積累，凡事發生皆為序章，但是一切發生，表面看起來都和金錢有關，但是背后都是各種能量的轉換和流動，情緒很多時候因為匱乏的底層能量和欲望引起，而只有愛的流動才是平和喜樂幸福的。
如果你遇到一個人，能夠給你帶來喜樂和寧靜，那麼這個人身上一定有愛的能量，并且擁有愛的藝術，但是很多時候，當一個人的愛停留在小我層面的時候，往往騙子的套路最得人心，不然怎麼會有如此多的電信婚戀詐騙如此猖狂，這個社會電信婚戀詐騙資金金額巨大的背后，很多被騙的女性都是高知女性，說明當下缺愛的人很多，懂得愛的人更少，所以給騙子提供很大的市場。
當一個人真的學會愛自己，內心有愛的時候，才可能遇到靈魂相似的人，不然你遇到的不是渣男就是騙子，但是判斷的標準，就是你是什麼人，就會吸引同頻的人來到自己的生命，只有一個人內心圓滿之后，自身有愛的時候才有可能真的遇到愛，遇到志同道合的朋友。
雅蘭的前半生都是經歷苦和樂，喜和悲，善和惡，美和丑，貧和富，成功和失敗，一切念頭都是對立信念模式產生，但是當一個人可以破處二元對立的時候，一切本就一體，沒分別心，也無執著也無對立，無分別心可以生萬法，無善無惡心之體。
雅蘭即使和那個騙子相處，也覺得騙子是特別有趣演技滿分，怎麼能把自己當年看韓劇設定的劇本男主演的那麼好，和騙子相處也會覺得生活甜甜的感覺，換過來想因為發生這一切都是雅蘭自己內心想出來。
他們出現在雅蘭生活中，無非就是心想事成，所以每次只要雅蘭內心念頭生出來的人事物，總是讓雅蘭體驗很多美好，即使騙子也是如此。
金錢真的是一面很好的鏡子，能夠照見人性的貪婪和不知足，一個人看到別人有錢，眼睛一旦紅了后，心就變得黑了，對他人充滿著妒忌和不滿，越是內心匱乏越是急功近利之人，越是如此，在他們眼里金錢是萬惡之源，他們也是金錢的奴隸，越渴望有錢越得不到，反而越痛苦，對別人有錢更是妒忌，大概仇富的心態就是這麼產生的吧。
但是雅蘭遇到的“無聊”先生，他不僅是有錢，并且還有仁愛和慈悲之心，“無聊”用錢給身邊靠近他的人給予愛的力量，金錢對于“無聊”先生而言，是表達感恩的工具，他通過金錢的布施給當地修繕公益圖書館和書院，傳承傳統文化，給予他人文化的滋養和力量。
金錢沒有錯，并且金錢是一種高維度的能量，總是會選擇那些內心有愛且富足懂得利他感恩之人做為自己金錢的主人，一個對社會有所貢獻的人才配得上做金錢的主人，但是大多數人活成了金錢的奴隸，讓金錢逼出人性當中的惡，錯不在于金錢本身，而在于一個人對金錢錯誤的認知，而一個有德行和修為的人會用財富助他人修德讓自己愛的能量變得更為博大，無財不養道，真正有錢的人會用金錢去修德積累福德，給社會貢獻價值和力量。
一個對金錢充滿匱乏恐懼焦慮，每天患得患失，為錢焦慮的人，金錢往往是不喜歡停留在這種人這里太久，所以很多人守不住財富，因為自己本身缺德，缺乏駕馭財富的能量和氣場。
如果把金錢換成人，你會和一個被負面情緒包裹的人做朋友嗎，只會玩火上身，雅蘭通過對比身邊的人和自己遇到的“無聊”先生，雅蘭也不斷的改變以前過往認知里對金錢的誤解。
每次雅蘭靠近“無聊”先生的時候會不由自主的說話，雖然雅蘭的這位“無聊”先生他不懂雅蘭經歷了什麼，但是雅蘭在面對一個原本讓她感到怕的“無聊”先生說話的時候，她開始克制和接納這種恐懼感，剛開始他覺得“無聊”先生說他聽不懂的時候，雅蘭尷尬極了，有種想躲起來的感覺。
但是反過來想想，“無聊”先生這種有大福德之人，他們祖輩身上可能性都是積善之家，必然是有德，任何一個人成功的背后，離不開祖上有德這種能量的庇佑和加持。
所以“無聊”先生不理解不懂雅蘭所謂內心深處的缺失和敏感也是情理之中的事，因為這世間不怎麼存在感同身受這回事，一個在有愛的家庭里成長的人和缺愛家庭環境里成長的人，有著本質的區別，除非那個缺愛的人能量場能夠修到一定高維度，不然怎麼可能一樣了。
但是雅蘭發現自己說多了，“無聊先生”接著說聽不懂的時候，她自己的內心反而不怎麼感覺怕了，也不覺得尷尬了，雅蘭內心開始試著接納自己，內心深處的不適感慢慢消失，她開始變得接納自己內心面對另一個人表達內心感受時候的情緒波動和能量的變化。
雅蘭從“無聊”先生身上學到很多做人的智慧，也被先生的德行所感召，雅蘭發現當他面對一個人比自己社會地位高很多的人他不在有很深的自卑感，而這種感覺可以通過面對對方說話去練習讓自己得到改變和提升，可以讓她不那麼緊張，不得不說這對雅蘭來說是個神奇的改變和突破。
雅蘭通過“無聊先生”，她修正了從小過往認知里對金錢的恐懼焦慮，她明白只有提升自己內心愛的能力，財富能量才能被自己吸引，金錢的流動總是和愛同頻共振。
金錢會主動流向內心有愛，心懷感恩，對社會有所貢獻價值的人那里，對他人付出的這些人身上，因為金錢的本質就是流向懂得利他之人。只有大愛厚德之人才能駕馭財富造福萬民，這是“無聊先生”教會雅蘭的金錢哲學，一切出現在我們生命的人都是幫助我們變得更好。
只有一個人的內心能夠用愛化解仇恨，讓光照進自己的內心，金錢自然會流向豐盛和圓滿，每次雅蘭發現她靠近網絡中這些高能成功人士的時候，她自身能量總會加倍流動，內心是平靜喜悅安寧的。
但相反在于，只要靠近自己現實生活中的低能量的人，他們身上都是怨氣仇恨指責他人的戾氣分分鐘讓雅蘭變得充滿戾氣，雅蘭時常在姨母這些親人的一頓抱怨過后，發現自己的能量一下被拉入恐懼匱乏焦慮不安里，仿佛這些人就像自己內心隱形的雷區一樣，是一個無底的黑洞，即使是親人也覺得相處很折磨。
經歷很多事事非非后，雅蘭慢慢學會讓自己和自己這些所謂的家人親人們保持適當的距離，免得自己被他們影響出現情緒能量狀態的波動，平時雅蘭會靜心的去看書寫作，或者聽歌運動讓自己在大自然里獲得療愈和自我放松。
我們這一生，會經歷很多的不堪回首的事情。每個人都曾希望自己一路順風順水，可真實的生活總會有起有落，有時候甚至比電影演的還狗血。
當生活中發生很多事與愿違的時候，我們難免會產生很多的抱怨和焦慮；當我們遭遇挫折的時候，我們難免會在內心出現恐慌。
可是當你回首往事，會發現遇見過的一些人，經歷過的一些事，都有其特殊的意義，我們一味地抱怨生活，沒有任何作用和意義，只會讓自己的生活越來越糟糕，內心越來越擰巴。
物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。
一個人如果能夠遇事做到不抱怨，就已領先別人很大的一步，雅蘭不斷練習，即使最糟糕環境，也不能讓自己的思維慣性沉浸于抱怨當中。
俗話說：“君子無德怨自修，小人有過怨他人。”
天地之大，唯我獨尊。不如我意者，怨；不入我心者，怨；怨天怨地怨他人，你往往看到很多人懟天懟地對父母，但是內心一股怨氣的人永遠過不好這一生。
人生不如意之事十有八九，事事怨恨，豈不是苦海無涯？
你越是抱怨生活不如意，生活會越來越糟糕。我們生命中所發生的一切，都是我們自身能量場吸引來的，只有讓自己保持內心富足和喜樂，人生才會逐漸向好而行。
只有我們學會接納自己的負面情緒，才能把負面能量轉換成正面情緒，正覺正念正知對一個人的成長非常重要。
而愚癡之人，總想要求別人理解自己，遷就自己，順應自己，滿足自己一切的需求。而有智慧的人，卻懂得自修自持，寬解世事。
有怨就有冤，有冤即有怨，互為增上，冤怨相循，無時可了。
人只要一味抱怨，就會不停的消耗自身的福報。
作家張辛說：“把時間花在進步上，而不是抱怨上，這就是成功的秘訣。”
命運或許從未善待過我們任何一個人，生活的苦對我們每個人而言都一樣，據說苦難定律是守恒的，吃完所有的苦后人生就算是進補，吃苦如吃補，苦盡總會甘來吧。
不同在于強者習慣性自愈成長，而弱者持續性的矯情抱怨。
蕓蕓眾生，沒有那個人活得容易，我們每個人都在負重前行。
而抱怨是一劑毒藥，不僅拖累自己，還會向病毒一樣的傳染他人，每次娘家人視頻一頓抱怨后，雅蘭會不自覺的習慣和公婆說，而說了的后果也無非在公婆那里很不舒服，仿佛這一家人都有問題一樣。
所以雅蘭發現，一旦抱怨成為生活里的習慣，就再也沒有翻盤的可能。
與其怨天尤人，不如提升自己，與其抱怨黑暗，不如提燈前行，遇事不抱怨，才能熨平自己生活中的褶皺，把每一天都過得順心如意。
紅塵中的蕓蕓眾生，各人各命。每個人都受到命數的影響，同時又是命運的主人。
愚者常抱怨，萬事怨人，無覺無知。這樣的人生也常常伴隨著霉運，衰運。雅蘭身邊的這些親人，不管雅蘭說什麼開解他們內心的話，他們從來都不會相信，后面雅蘭也不會再去勸說。
智者不怨人，凡事歸己，自修自正。這是自修自覺者，走出的人生是智慧的，雅蘭在多次善言開解無果的時候，也慢慢不在想勸解他們，對于這些親人，他們寧愿活在彼此指責仇恨里，也不愿改變自己，放過別人。
看過一段話這麼說，明者不怨己，真正的修行人，還會更高一個境界，就是他們不怨人，更不會怨己。他們的人生永遠是通透的，內心永遠是安寧的。
智者隨事而制，明者如如不動。明者心中，所有的存在只是存在，根本不存在任何問題。沒有抗拒、沒有抱怨、沒有評判。
我們生命中遇見誰，都是該出現的人；無論發生什麼事，都是唯一會發生的事；無論事情始于哪個時刻，都是對的時刻。
明者深信生命本自具足，全然接納當下發生的一切。
神秀禪師曾言：“身是菩提樹，心如明鏡臺。時時勤拂拭，莫使惹塵埃。”
無論我們身處的環境如何變化，一個人關注的重點應該是自己的內心，生活可以拒絕給我們豪宅豪車，但絕不拒絕給你清風，明月，以及內心的安寧祥和。
這或許也是我們應該追求的一種人生境界。
不管經歷過多少不公，有過多少傷痛，都應該舒展著自己的眉頭過日子，讓自己內心保持豐富安寧，讓自己的品性澄澈豁達。
此乃大明，萬皆空，萬皆無。無論何境何況，不怨不哀，不憂不懼，花開成景，花落成詩。
馬爾塞說：“沒有人給我們智慧，我們必須自己找到它。”
智者不怨人，明者不怨己。
一切的智慧都是回歸自己的內心世界，一切的根源都回歸自己，自得大智慧，自得大自在。
一個智慧的人會讓自己活得明白，而一個覺明的人會讓自己活得瀟灑。
每次雅蘭有困惑去找自己的行長師兄，她的校長和以及她的無聊先生，還有他的作家好友，他們這些人，在雅蘭的每個人生階段給了雅蘭最真誠的陪伴和支持，雅蘭生命中的這幾位貴人，很多時候都有一個共性，那就是不語。
他們每次聽雅蘭傾訴的時候，都是保持靜靜的看著，不言不語，仿佛什麼都沒有說，但也仿佛說了一切該說的。
而事后情緒平靜下來的雅蘭，內心就有了解決問題的辦法和定力，人生難得遇到生命中的貴人，他們會幫你開啟內心的智慧，助你修的內心的圓滿和富足。
雅蘭很多時候會停下來思考自己的人生，自己為什麼會經歷很多的不順以及磨練，經歷四十次失業，好幾次和死亡打個插邊球，好處在于磨練心智成熟，但是背后的因果皆是自己德行不夠，而虧德之處在于自己虧孝。
雖然仇恨父母不是自己本心，但是那些發生的事都是雅蘭自己在無知中做錯的。自己承擔后果也是在自然不過。
起心動念都是因，當下所受就是果，每次雅蘭內心產生對父母的怨恨時，首先感受到的就是自己內心深處的自責和痛苦，反過來思考，哪怕你生活中遇到為難騙你的人，但是如果你看他好的一面，哪怕騙子也有可愛之處，如果你把觀察者角度看好的一面，起碼自己的感覺會好很多，一個人快樂與否，不在于人事物本身，而在于你如何看待事情本身。
有句話說的沒錯，諸事不順，皆因虧德，而雅蘭虧德在于從家庭環境的矛盾中對父母內心深處從小產生怨恨，內心一股怨氣不消除不化解，人生怎麼可能諸事順遂。
以前總會認為做事成功與否和做事的方式方法有關，但是經歷很多事后，以前的認知只是迷在事物的表象當中，而真正起作用的是一個人內在的德行，德全則不危，所以人生最大的保險無非積德行善，但行好事，莫問前程，因上努力，果上隨緣。
看透人生是智慧，看破人生即為禪心。
人生一世，浮華三千，人世阡陌，我自靜守一方歲月，笑看這一世風云就好。
