對于人類來說，睡覺應該是最好的休息方式，它既能維護健康，又能快速緩解身體上的疲勞。在人的一生當中，睡眠占據了將近三分之一的時間，可見睡覺對人們來說有多麼重要。但是在人們睡眠休息的同時，還可能發生另一種生理現象，而這一生理現象產生的原因也困惑我們好長時間沒有得到明確的解釋，那就是做夢。
做夢可以說是一個非常復雜的生理現象，但每個人都會做夢。夢是人在睡著后，部分腦細胞沒有完全休息，細微的刺激引起了他們的活動，從而在腦海中引發各種奇幻情景，也就是我們所稱的夢境。目前，人們已經多次利用已知的心理和生理兩個方面探尋夢境形成的具體原理機制，但依然沒有找到準確的答案來解釋它形成的原因。
古人認為，做夢一定有它的道理。王符曾說“夫奇異之夢，多有收而少無為者矣”，認為做夢總有原因可尋。而且人的夢境所形成的的內容大部分都是來自于人已有的記憶或認知的，其中包括觸覺、味覺、聽覺等。所以也就有人把夢比做稱是“內心的一面隱秘之鏡；是另一種虛幻卻真實的人生體驗”。
另外，在中國的歷史文化長河中，有關夢的典故也是非常多的，比如說莊生夢蝶、黃粱一夢、夢筆生花、南柯一夢等等，甚至衍生出了《周公解夢》來幫助人們解釋種種夢境的寓意，盡管《周公解夢》里對于夢的解釋并非是從科學的角度進行闡述的，但它卻把夢文化變成中國古代文化遺產中不可缺少的一部分。
到了近代，心理學家西格蒙德·弗洛伊德所創作的《夢的解析》往夢中引入本我概念，逐漸幫助人們剝離夢的神圣外衣，將其引入到心理學的范疇，用弗洛伊德的潛意識理論來解讀人們在夢中的表象。同時也告訴人們：“夢是一個人與自己內心的真實對話，是自己向自己學習的過程，是另外一次與自己息息相關的人生”。
盡管如今，有關于夢的產生依然沒有得到合理的解釋，但隨著人們對科學的逐步認識和了解，夢的神秘面紗正在被我們一點一點地揭開，相信終有一天人類會解開這個謎團，解開這個既真實，又虛幻的意象語言，來幫助人們解釋那些不同尋常的夢境現象。
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