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女性手腳冰涼吃什麼食物好啊
把紅棗、桂圓、生姜、紅糖放在一起煮，煮沸后燜十分鐘，盛出后服用，可以補氣益血，告別體寒
男人手腳冰涼吃什麼好女人手腳冰涼的原因。
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女人手腳冰涼吃啥好
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女人手腳冰涼吃什麼五谷雜糧
手腳冰涼或是脾虛中醫上是指虛弱而引起的病癥，脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及血液等作用。
5類食物 健脾補脾秋冬手腳冰涼吃什麼好。
1、五谷雜糧類
粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強之功。用于脾虛煩悶，泄瀉，消 瘦，下痢。
黃豆：味甘，性平。有健脾寬中，潤燥之功。用于疳積瘦弱，腹脹瀉痢等癥。
蕎麥：味甘，性涼。有消積下氣，健脾除濕之功。用于胃腸積滯，腹脹滿，及脾虛而有的腹瀉、痢疾。
芝麻油：味甘，性涼。有潤腸通便，解，生肌之功。用于腸燥便秘，蛔蟲，食積腹痛，潰瘍等。
2、肉蛋類
豬肚：味甘，性溫。有補虛損，健脾胃之效。用于虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。
豬脾：味甘，性平。能健運脾胃。用于脾胃氣虛引起的食欲不振，疲乏力，腹脹，便溏之癥。
女人手腳冰涼吃什麼好:女性手腳冰涼吃什麼好?？
女人手腳冰涼吃什麼好
牛肚：味甘，性平。有補脾胃，助消化，益氣血之功效。用于脾胃虛弱所致的消化，氣血不足的體質虛弱。
兔肉：味甘，性涼。有補脾益氣之功。用于脾胃虛弱，飲食減少，體倦乏力，或消渴口干。注意脾胃虛寒者不宜服用。
3、水產品類
草魚：味甘，性溫。有補脾暖胃之功。用于虛損，少氣乏力，飲食減少之癥。
鯽魚：味甘，性平。能益脾開胃，利水除濕。適用于脾胃虛弱，少食乏力，或嘔吐、干噦。腳涼是什麼原因怎麼辦。
鳙魚：又名胖頭魚、大頭魚。味甘，性溫。可暖脾胃，益腦髓。用于治療脾胃虛弱而致的食欲不振，消化。
平魚：味甘，性平。有補益氣血，健脾益胃之功。用于小兒久病體虛，氣血不足，倦怠乏力，食欲不振等癥。
4、蔬菜類夏天吃什麼菜好呢。
番茄：又名西紅柿。味甘酸，性微寒。有健脾開胃，生津止渴之功。用于食欲不振，熱病，口渴等。
大頭菜：味苦辛甘，性平。有溫暖脾胃，順氣開胃，解利濕之功。用于食積不化，寒涼飲冷所致的腹痛，黃疸，不利等癥。手腳。
猴頭菇：味甘，性平。有補脾益氣，助消化之功。用于脾胃虛弱，飲食減少，消化，或體倦乏力。
扁豆：味甘，性平。有健脾開胃，和中益氣，消暑化濕之功效。用于暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，泄瀉水腫等病。
5、水果類
蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。
椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用于治療小兒疳積黃瘦；還可驅蟲，對絳蟲、姜片蟲有效。手腳冰涼吃什麼補。
大棗：味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強壯力之功。適用于脾胃虛弱，納食不香，稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助濕生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。
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