說到吃生花生容易長胖嗎，想必大家都有一定了解，有人問吃花生會發胖嗎，另外，還有人想問吃花生會長胖嗎，這到底是怎麼回事？其實吃花生會長胖嗎？下面就一起來了解下花生吃多了會胖嗎，希望能夠幫助到大家。
吃生花生容易長胖嗎
花生吃多了會胖嗎
是容易長胖。因為花生含油脂高達50℃％左右，吃太多易得肥胖癥。花生吃多了會上火嗎。
好處： 花生滋養補益，有助于、健脾和胃、利腎去水、理乳、治諸血癥、止血、增加記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤肌膚、防治動脈硬化、高血壓和冠狀動脈粥樣硬化性心、扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧等的效果。
壞處： 花生極易受潮變霉，產生致癌性很強的黃曲霉菌。黃曲霉菌會導致中性肝炎、肝硬化、惡性腫瘤。這種又耐高溫，煎、炒、煮、炸等烹調辦法都沒辦法把它分解。因此務必要特別注意不能發霉的花生。
但是，畢竟花生蛋白質、花生油都是高熱量的食品， 吃太多是很難消化的。特別是腸胃功能差的人更應該少吃。
落花生（學名：Arachis hypogaea Linn.）：薔薇目、豆科，落花生屬的一年生草本植物。根部有根瘤；和分枝均有棱，葉紙質對生；葉柄基部抱，卵狀長圓形至倒卵形，先端鈍圓形，兩面被，邊緣具睫；水煮花生吃了會胖嗎。
葉脈邊緣互相聯結成網狀；花長約8毫米；苞片披針形；花冠或金，旗瓣開展，翼瓣與龍骨瓣分離，長圓形或斜卵形，花柱延伸于萼管咽部之外，莢果膨脹，莢厚，6-8月花果期。
花生吃多了會胖嗎:吃花生會發胖嗎？
花生重新受到喜愛，主要在于科研人員已經證實：花生是一種健康食品。一方面，美國出版 的膳食指南告知老百姓，花生所含脂肪的絕大部分都是不飽和脂肪酸，并且不含膽固醇。這種脂肪酸不僅不會像飽和脂肪一樣堵塞動脈，反而有“動脈清道夫”的美譽，可以顯著降低總膽固醇和有害膽固醇含量，對心血管疾病有很好的預防作用。
另外，花生富含的葉酸、膳食纖維、精氨酸等，也都能對心臟起到保護作用。美國賓夕法尼亞大學的著名營養學教授派尼博士經過實驗證明：食用橄欖油可使心血管疾病發生的概率降低25%，食用花生油及花生制品可降低21%，二者相差并不太遠。因此，美國心臟學會大力提倡居民食用花生油，相對價格比較高的橄欖油來說，前者更受到消費者的歡迎。此外，哈大學的研究也表明，如果每天吃半匙花生醬或者一匙花生，可以把罹患2型糖尿病的風險降低21%—27%。
對于很多人都關心的“吃花生會不會發胖”的問題，專家們解釋說：花生對肥胖的威脅并不大，如果適量食用，還能起到減肥的功效。因為它屬于高熱量、高蛋白、高纖維食物，可以增加飽腹感，也就是通常所說的“比較抗餓”。據研究，花生引起的飽腹感是其他高碳水食物的5倍，吃花生后就可以相對減少對其他食品的需要，降低身體總熱量的汲取，從而達到減肥效果。
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