說到膽固醇高吃什麼藥最好，想必大家都有一定了解，有人問膽固醇高吃什麼食物好，另外，還有人想問膽固醇高吃什麼好？這到底是怎麼回事？其實膽固醇高吃什麼水果好，下面就一起來了解下膽固醇高吃什麼好，希望能夠幫助到大家。
膽固醇高吃什麼藥最好
膽固醇高，一般是低密度脂蛋白偏高和總膽固醇高，可以長期吃他汀類藥物（重要就可以吃紅曲膠囊-里面就是含有他 來汀），比如其他的，普法他 源汀，阿托伐他汀加鈣片（醫院經常會開這種），可以配合吃點銀杏膠囊等 阿司匹林。最好遵醫囑，不過一旦確定是高脂血癥的話，他汀一定是首選藥物，是可以預防心腦血管疾病最有效果的藥物之一膽固醇高的原因和禁忌。
血脂一般包括，總膽固醇，低密度脂蛋白，高密度脂蛋白，三酯，。要降低低密度，總膽固醇和三酯，升高高密度脂蛋白。最理想的就是把低密度降到2.0以下就最好了。醫指標一般是3.1就是正常的，越低越好
膽固醇高吃什麼好:膽固醇高吃什麼食物好
高膽固醇生活中注意的是：1,降低脂肪的攝入：嚴格選擇膽固醇含量低的食品,如蔬菜,豆制品,瘦肉,海蜇等,尤其是多吃含纖維素多的蔬菜,如黃瓜,芹菜,地瓜等2,做菜時少放油,少放鹽,可清蒸,煮或者涼拌等3,限制甜食,點心類的攝入3,控制體重4,多進行體能鍛煉,多出去散步5,戒煙,戒酒,另外還注意心情的愉悅,避免過度緊議您可以監測血脂,如果控制不好的話,可以選擇他汀類的藥物協助降脂,但是值得強調的是,生活習慣的養成是更重要的一方面.
10種食物能降低膽固醇：
1、海帶：含豐富的牛黃酸，可降低血壓及膽汁中的膽固醇；含食物纖維褐藻酸，也可以抑制膽固醇的吸收，促進排泄。
2、魚：如果你想吃肉但是又 e68a847af338害怕會使你的膽固醇升高的話，那就吃魚吧。因為魚中含有的脂肪酸都對心臟非常好處。而且脂肪酸可以降低血壓、叁酸脂，也可以預防中風。
3、韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素A、C外，還含有胡蘿卜素和大量的纖維等，能增強胃腸，有很好的通便作用，能排除腸過多的營養，其中包括多余的脂肪，達到減肥塑身的效果。
4、胡蘿卜：富含果膠酸鈣，它與膽汁酸發生化學反應后從中。身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇，從而血液中膽固醇的水平降低。
膽固醇高吃什麼好
5、玉米含有大量的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等微量元素，這些元素都可以降低血清膽固醇。
6、香菇：能明顯降低血清膽固醇、叁酯及低密度脂蛋白水平，經常食用可使身體內高密度脂蛋白質有相對增加趨勢。
7、黃豆：豆類是大自然中，最便宜、最普遍、最有效的抗膽固醇食物，每天吃28克的豆類食物，可以降低10%總膽固醇、LDL（壞的膽固醇）和叁酸脂。想要降低膽固醇，可以把黃豆制品如豆腐、豆漿、味噌列入平日飲食中。
8、大蒜：研究人員研究發現，大蒜可以降低總膽固醇，也可以降低壞的膽固醇。在西雅圖的實驗也發現，每天服用1粒相當于3瓣大蒜的大蒜油丸，也可以增加23%好的膽固醇。
9、冬瓜具有很好地減肥功效，經常食用冬瓜，能夠將身體多余的脂肪去除，達到減肥、塑身的功效，從而從另一方面減低你的膽固醇。尿酸高吃什麼食物好。
10、牡蠣：富含鋅及牛黃酸等，尤其是牛黃酸可促進膽固醇分解，有助于降低血脂水平。膽固醇高患者，避免進食富含膽固醇的食物，如豬腎、豬肝、雞肝、蝦皮、鮮蟹黃、鵪鶉蛋、羊頭肉、松花鴨蛋、咸鴨蛋、鴨蛋黃、雞蛋黃、豬腦等食物。注意不要暴飲暴食，不要吃油炸食品等等這些不健康的飲食方式。還要多參加一些戶外運動，如晨跑、太極拳等，這樣才能從根本上降低膽固醇。膽固醇高吃什麼菜好啊。
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