說到腎陽虛吃什麼食物進補，想必大家都有一定了解，有人問女人腎陽虛吃什麼食物能補，另外，還有人想問陽虛體質適合吃什麼食物好，這到底是怎麼回事？其實腎陽虛怎麼補食補吃什麼，下面就一起來了解下女人陽虛吃什麼食補，希望能夠幫助到大家。
腎陽虛吃什麼食物進補
陰虛和陽虛最簡單辨別。
1、芡實女人陽虛的癥狀。
芡實可以止腹瀉、防、改善睡眠。清代醫家陳士擇說：“芡實止腰膝疼痛，令耳目聰明，久食延齡益壽，視之若平常，用之大有利益，芡實不但止精，而亦能也，去脾胃中之濕痰，即生腎中之真水。”所以說芡實是健脾補腎的絕佳首選。女人陽虛吃什麼水果好?。
2、羊肉腎陰虛和腎陽虛的區別。
羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等功效，因此羊肉歷來被中國人當作冬季進補的重要食品。李時珍在《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。
3、山藥女性一般陽虛還虛。
《本草綱目》說山藥：“益腎氣，健脾胃。”山藥既是古老的中藥，也是日常食物，它的作用是“平補脾腎”。山藥多吃不會上火，適宜溫補腎陽。脾虛、肺虛、腎虛者可長期食用，被譽為“天然補腎王”。陽虛一般多久能補過來。
4、栗子女性腎陽虛吃什麼藥好。
女人陽虛吃什麼食補
中醫認為，板栗是“腎之果”，補腎養胃的效果非常好。歷代著名中醫都認為栗子味甘性溫，無，歸脾、胃、腎三經，補脾健腎、補腎強筋，活血止血，適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰酸膝軟，便頻，以及金瘡、折傷腫痛等癥，尤其對腎虛患者有良好的療效。
5、核桃仁
核桃仁味甘、性溫，能補腎助陽、補肺斂肺、鎮咳祛痰、潤腸通便，可用于肺腎兩虛型咳嗽、腸燥便秘、腎虛腰痛 、不利等病的治療。歷代醫家都認為核桃是補腎的良藥，只要是與腎虛相關的病癥，不管你是腰痛腿弱，，還是腎不納氣的所導致的喘嗽或是頻多，均可以服用核桃來輔助治療。
腎陽虛吃什麼食物
6、黑芝麻
古人認為黑芝麻久服可輕身不老，被稱之為“食品”。黑芝麻內含豐富的卵磷脂、蛋白質、維生素E和多種礦物質。其性味甘平，入肝腎，是較好的滋補強壯品。《本草新編》謂其“補肝腎、養五臟，烏須發、潤腸燥。”概括了黑芝麻的功效。
7、黑豆
黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為，其味甘、性平、無。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑發之功效。李時珍曰：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解。”
女人陽虛吃什麼食補:女人腎陽虛吃什麼食物能補
8、驢肉
俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝、無力等癥狀。女性陽虛吃什麼中成藥。
9、荔枝女性補氣血的8個偏方。
現代醫學研究發現，荔枝可改善人的性功能，用于治療、、、陰冷諸癥，并可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、者，取荔枝干10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。
10、銀杏
白果又稱銀杏，對者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時珍曾說：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮，止。其氣薄味厚，性澀而收。”白果“補氣養心，益腎滋陰”。常將白果作為治療的食品。
11、狗肉
在中醫上講，狗肉有溫補腎陽的作用，對于腎陽虛，患和的病人有療效。現代研究表明，狗肉除含蛋白質、脂肪、灰分、維生素外，尚含嘌呤類、肌肽、肌酸、鉀、鈉、氯等成分，其營養作用與牛肉類似。另外，狗肉能增添熱量，對恢復人體健康頗有助益。
12、韭菜
韭菜性溫，味辛，有很好的助陽升效，是有名的“壯陽草”，吃韭菜對補腎是有益的，尤其是陽虛患者，但是要補腎，還需要將韭菜和其他補腎食材搭配起來。比如喜歡用韭菜炒蝦、炒核桃、炒淡菜等，這種搭配起來的食材才更具補腎作用。
13、蝦
中醫認為，淡水蝦性溫味甘、微溫，入肝、腎經，補腎壯陽，通乳抗、養血固精、化瘀解、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效，適宜于腎虛、、乳汁不通、筋骨疼痛、身體虛弱和經衰弱等病人食用。蝦無疑對腎陽虧者有效，陰虛陽亢者不宜多吃。
腎陽虛吃什麼食物
14、鹿茸
補腎陽的藥有很多，鹿茸是其中比較好的一味藥。鹿茸味甘、咸，性溫而不燥，能壯腎陽，益精血，強筋骨，固崩止帶，具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之后患者，有較好的強身作用。李時珍的《本草綱目》上稱鹿茸“善于補腎壯陽、益血、補髓健骨”。
15、杜仲
從古至今杜仲就是一種非常受重視的強壯、藥，用杜仲配伍以補肝腎、壯筋骨的方劑很多，或浸酒，或熬膏，或制成丸藥，或與豬腰同煮食用，確有補腎填精之效。
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