說到熱水泡腳的好處和壞處，用熱水泡腳有什麼好處和壞處，想必大家都有一定了解，有人問女人常泡腳有什麼好處，另外，還有人想問每天堅持熱水泡腳對身體有哪些好處了，這到底是怎麼回事？其實為什麼說熱水泡腳好處多，下面就一起來了解下熱水泡腳的好處，希望能夠幫助到大家。
熱水泡腳的好處和壞處，用熱水泡腳有什麼好處和壞處
熱水泡腳的好處
吃過晚飯，燒上一盆水，邊泡腳邊看電視，一兩個小時后待渾身熱起來后再入睡—入冬后，很多老人都喜歡睡前泡泡腳。然而，上海名醫堂教授閔肖嵐認為，腳是人體的“第二心臟”，保護它要講究科學。在上述泡腳程序中有3處錯誤，需要引起老年人的注意。 俗話說，“老人要長壽，頭涼腳熱八分飽”。閔教授指出，泡腳首先要注意時間不能太長，最多半個鐘頭，否則雙腳的局部血液循環長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，老人有可能因腦供血不足而昏厥。 其次要注意飯后半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使老人營養。 另外泡腳后不能馬上 睡覺。趁著雙腳的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。 閔教授說，老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶，能讓雙腳舒服地平放進去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水。 中藥泡腳更有效。 閔教授提到，在熱水泡腳的同時，如果能在熱水中加上中藥，對某些老年慢患者來說，還能起到事半功倍的強身保健作用。閔教授推薦了幾種配制方法簡單的泡腳: 氣虛的老人可選用黨參、黃芪、白術等補氣藥。高血壓患者宜將、枸杞子、桑葉枝、丹參等與少許煎藥泡腳。一些老人冬季需要活血補腎，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。有些老人到冬天皮膚干燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。上述中藥每樣取用15-20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。 閔教授提醒到，中藥泡腳一定不能用金屬和塑料盆，否則藥液有效成分會損失一部分。皮膚有破損、傷口時要暫停泡藥(皮膚干皴破裂的情況除外)。中藥泡腳只能起輔助治療的作用，老年朋友千萬不要把它當作治病的方法，以免耽誤病情。 腳盆慎用 如今很多老人還喜歡用保健腳盆泡腳，只要通上電就能水溫，而且還能出不同的水流腳底，很多年輕人都把它當作禮物送給長輩。 閔教授提醒大家，腳盆要慎用。因為中醫主要是通過局部穴位，以達到治療效果的，而腳盆的水流力度不夠，且面較大，不易達到效果。另外，腳盆用料復雜，不知道加入中藥后會起什麼反應，對老年人來說，不如選用木質泡腳桶實惠。每天泡腳有什麼好處。
熱水泡腳的好處:女人常泡腳有什麼好處
熱水泡腳對胃有好處嗎。
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