提起期間為什麼不能吃巧克力，想必大家都有一定了解，有人問女生來能吃巧克力嗎，另外，還有人想問來時能喝茶葉水嗎，這到底是咋回事？其實月經期能吃黑巧克力嗎，下面就一起來了解下女生來月經可以吃巧克力嗎，希望能夠幫助到各位朋友們。
大姨媽吃巧克力。
為什麼經期不能吃巧克力？
女孩子月經期間能吃巧克力嗎
女性在月經期間如果出現的情況，可以適當的吃巧克力，具有調節經期不適的作用，而且可以平穩月經期間的情緒，還可以吃一些以下的食材：
1、多吃兩豆吃巧克力月經量大。
可幫助改善體內的，有研究數據顯示，黃豆和豆制品能夠幫助平衡體內。因為黃豆富含大豆異黃酮，性質與相似。可調節代衡的維生素B6，建議女性每天早餐喝一杯豆漿或午餐吃一份含豆腐的菜。
2、多吃南瓜
南瓜富含維生素E，其作用于腦下垂體和，有控制的功效。另外，維E能有效清除人體活性氧，有助皮膚健康和預防高血壓等生活習慣病。
3、紅糖
紅糖性溫味甘，能健脾熱胃，還有止疼、活血、補血、散冷的效用。忙不過來，或者懶得動手時，簡單地泡碗紅糖開水或者姜糖水，你就會感覺到熱氣直達丹田，渾身氣血都活絡開了。
4、紅棗桂圓糖水湯月經時適合吃什麼。
要是給自己開個小灶就更好了，用紅棗加桂圓肉煲糖水，等煲到棗爛桂圓綿的時候，打一只雞蛋進往，持續用小火焐熟雞蛋，喜歡吃糖心蛋則要早點盛出來。
注意事項
月經期間，由于體內與水平的突然下降，引起人體一系列不適反應。加上一些心理因素引起的如頭昏、頭暈、疲乏等癥狀，均可導致工作效率低下，情緒變壞。
月經期間應該用淋浴而非坐浴。因為在月經期，頸口稍，酸度就會因而降低，那樣細菌就易滋生繁殖并侵入，這時剝脫面適宜細菌生長。所以游泳和洗盆浴，就有可能增加感染的機會，應該避免。
女生來月經可以吃巧克力嗎:女生來能吃巧克力嗎
生理期不能吃巧克力嗎？來月經可以吃餅干嗎。
女生來姨媽可以吃巧克力麼？來可以吃甜食嗎。
女期可不可以吃巧克力？還可以吃什麼其他的呢？
肯定回答：當然可以，不用忌口
給分吧！！！！！！！！！！！我是專業的
生冷性食物都最好不要吃，注意保暖 多喝水
便寒性的水果
經期可以吃巧克力蛋糕嗎？吃什麼讓月經順暢。
女生來吃什麼好？來吃巧克力的危害。
女孩子來月經的時候可以吃零小閑零食巧克力嗎？
身體好的女生，來著月經也可以吃冰激凌，火鍋，身體不好的話，平時都不能吃來月經可以吃秋葵嗎。
女生來月經可以吃巧克力嗎:來時能喝茶葉水嗎？
月經期飲食禁忌來月經能吃巧克力嗎。
1、螃蟹來月經吃巧克力好不好。
女生來月經可以吃巧克力嗎
螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性之人，更當忌吃。
2、牛奶
乳酪類是的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會鎂的吸收。
3、田螺
田螺性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。
4、巧克力來事能吃巧克力嗎。
巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維B的需求。同時，糖會消耗身體內維B與礦物質，并使人更愛吃糖類食物。生理期不能吃什麼水果。
進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適癥狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。
5、汽水
有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有鹽，同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。來可以吃芒果嗎。
此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。來月經能不能吃麥芽糖。
6、綠茶
行經期中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經期過后會流失大量鐵質，應多補鐵。
而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸易同鐵離子結合，產生沉淀，妨百腸對鐵離子的吸收；會使脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維B，碳水的新陳代謝。
7、花椒、、胡椒
月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃性強的辛辣食物，以免血管擴張，引起月經提前和經量過多。
注意事項：
1、清潔衛生
經期要清潔，每晚用溫開水擦洗，以淋浴最好；，紙要柔軟清潔；月經帶，要勤換，勤洗，后要從前向后，以免臟物進入，引起炎或發炎。
2、心情愉悅
精情緒對月經的影響尤為明顯。經期期間一定要情緒穩定，心情舒暢，避免，以防。
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