提起平躺著睡覺腰懸空發酸，大家都知道，有人問大家有沒有發現人在平躺的時候貼床的腰部那是有空隙的？，另外，還有人想問睡覺平躺著感覺腰部懸空著很不舒服，你知道這是怎麼回事？其實有沒有人覺得睡覺平躺時，腰部懸空很不舒服啊啊，下面就一起來看看睡覺腰不舒服 感覺是腰部懸空，希望能夠幫助到大家！
平躺著睡覺腰懸空發酸
我也有同感，平睡的時候在腰部墊一塊巾什麼的，或者側一邊睡，不過還有一種可能就是你有婦科病（如果你是女的話）平躺感覺腰部懸空胸悶。
睡覺時腰部懸空是不是正常？
病情分析：
多考慮是引起的，伴有腰部、臀部酸脹、困、疼痛，下肢放電樣串通、酸困、憋痛、酸麻、冰冷，腳趾麻木、冰冷，跛行，甚至不能行走等癥狀。腰下墊東西睡覺正確圖。
指導意見：正常人平躺腰部懸空嗎?。
建議您通過腰椎CT等檢查，查明原因，如是，建議針灸、或是小針刀治療，希望對您有幫助。
平躺著睡覺腰懸空發酸：大家有沒有發現人在平躺的時候貼床的腰部那是有空隙的？
那是當然，人的脊椎有四段是突出的，頸、腰是前凸的，所以平躺就會覺得腰部是懸空的躺下感覺腰懸空 腰疼。
僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。
睡覺感覺腰部懸空腰酸很累平躺睡覺感覺懸空酸。
平躺睡覺時腰出現懸空發酸，主要是由于腰部的持續的處于疲勞狀態，因為在平躺時候，腰出現懸空，腰部的持續處于緊張狀態，時間長久后，局部會形成勞損，緊張過程當中消耗比較大的電解質、能量以及營養，就會導致局部出現發酸的感覺，并且長時間緊張所形成的乳酸等代謝產物，不能夠得到及時、有效的代謝，也會出現腰部發酸的感覺。平躺腰懸空不舒服。
并且這種情況往往合并有夜間腰部的受涼，因為受涼之后對局部動脈血的供應下降，因此能量、電解質等營養成分也會出現下降的情況，而靜脈回流減慢之后，也會導致乳酸進一步的堆積，加重發酸的癥狀。所以出現這種情況之后，應當放松，注意腰部的保暖，夜間平臥位的時，最好在雙側膝關節以及大腿后側墊軟枕，屈髖、屈膝，這樣腰部懸空好轉，發酸的癥狀也能夠明顯的減輕。腰疼平躺曲腿舒服。
建議你多側臥位，同時平臥位時腰部可以墊一個軟的薄的枕頭就可以。
就感覺腰部懸空，腰酸，看看是不是床墊不合適？更換一個適軟硬程度適當的棕墊，還要增加運動，特別是加強腰部運動，避免拉傷，堅持一段時間就不會好轉了。也可以考慮，是不是特殊時期快到了
平常睡覺腰部懸空,感覺發酸,考慮可能是腰肌勞損。發病的原因與患者腰部的受涼和過度勞累有關。表現為腰部的酸痛和活動礙。可以去醫院進行腰部的CT檢查,排除一下癥,確診為腰肌勞損后,需要對腰部進行適當的放松等物理治療,來緩解腰肌疲勞狀態,也可以進行針灸和腰部的熱敷治療。必要時,在醫生指導下應用雙氯芬酸鈉緩釋片等消炎止痛的藥物對癥治療少人反應，他們在睡覺時總覺腰部懸空，有一種悶脹感。女性平躺睡覺感覺腰部懸空。
第二天早上醒來，不但沒有恢復體力，腰那塊還僵硬難受，隨便動一下，骨頭還咔咔作響。
這多半是床墊太軟，或者支撐腰部的群已經勞損，甚至有問題。
緩解它的方法其實很簡單，給腰部一個恰當的支撐。不多不少，使其維持正常彎曲曲線，釋放支撐這一曲線的群負荷。平躺腰部有一巴掌空隙。
下面，”問上醫”就為您詳解這究竟是怎麼回事，又該如何解決。早上剛醒感覺兩邊腎空空的。
健康的脊椎：漂亮的反S型曲線
健康的脊椎是呈反S型彎曲的。平躺腰疼感覺腰部懸空酸痛。
這種結構能夠給我們提供足夠的緩沖作用，使我們的身體靈活做出各種動作，應對各種沖擊。平躺時腰部懸空處酸痛下腹脹。
腰部群是維持這一曲線的最大功臣。
如果腰部外部受力條件有這一曲度改變的趨勢，它們就會在我們沒有意識的情況下，靈活調整收縮力度，努力使這一曲線的曲度得以維持。
但千里馬也有累壞的時候。若脊椎曲線的趨勢長時間存在，腰部就需要同步長時間收縮發力，負荷過重，出現腰肌勞損的問題。表現在外在癥狀上，我們就會感到腰部酸痛。平躺感覺腰部懸空放松不了。
床墊過軟、坐姿不當、頻繁提重物、長時間低頭、職業因素需要長期固定姿勢的修理工等人群，很容易出現腰肌勞損問題。
對于正常人而言，睡覺時腰部懸空，腰部還能夠勝任維持脊椎曲線的工作，并不會有啥不適癥狀。
而一旦腰肌勞損或已經出現脊柱變直的問題，腰部懸空狀態則會增加腰部負荷，導致酸痛不適癥狀。腰部僵硬、、脹痛的患者，尤其要注意。
此時，找一個腰枕給腰部支撐，緩解腰部負荷，能讓人感到很舒服，長期堅持還有助于恢復生理曲度。
在這里需要提醒的是，這個支撐物品需要大小合適。若太小，則起不到作用，太大反而會讓脊柱過度彎曲，適得其反。
除了給腰部支撐，生活中還得注意這2件事
日常生活中，這兩種可導致脊椎損傷的問題，很多人都忽視，您得避免。躺下頭和腰感覺懸浮的感覺。
（1）選擇軟硬度合適的床墊
床墊軟硬度不合適，尤其是太軟的床墊，會使背部呈現”弓背”的姿態。在這一姿態下，部分長時間處于異常收縮狀態試圖糾正。平躺睡覺腰會懸空嗎。
第二天早上起來，這部分常會因為勞損而導致腰背疼痛問題。
有沒有人覺得睡覺平躺時，腰部懸空很不舒服啊啊
床墊的硬度應該能夠支撐脊柱的自然曲線，使平時維持這一曲線的各個都能得到充分休息。
應對方法：選擇硬度大致相當于在地板上加鋪1-2床被褥的床墊。腰部疼是癌癥早期信號。
（2）大腹便便平躺睡覺時腰部懸空 疼。
腹部肥肉較多，身體重心前移，會使盆骨處于傾斜狀態，增加維持脊柱彎曲群的負荷。長期如此，脊柱甚至會因此變形。平躺時腰部懸空很累。
應對方法：減肥，無他。
注意：長期腰痛，請務必引起重視
如果腰背長期勞損，脊椎缺乏必要的支撐，其退行變速度會加速，甚至會引發癥。
因此，若上述日常各項措施依舊無法緩解腰部不適癥狀，請及時去看醫生。
以上就是與睡覺腰不舒服 感覺是腰部懸空相關內容，是關于大家有沒有發現人在平躺的時候貼床的腰部那是有空隙的？的分享。看完平躺著睡覺腰懸空發酸后，希望這對大家有所幫助！
