提起如何測試自己是否抑郁，大家都知道，有人問如何自測自己是否抑郁，另外，還有人想問怎麼測試自己是否有抑郁癥？你知道這是怎麼回事？其實怎樣測自己有沒有抑郁癥，下面就一起來看看如何自測自己是否抑郁，希望能夠幫助到大家！
如何測試自己是否抑郁
1、如何測試自己是否抑郁:如何自測自己是否抑郁
2、如何測試自己是否抑郁:怎麼測試自己是否有抑郁癥？
1、精神的狀態上來檢測測憂郁癥的答題卷免費。
患有抑郁癥的人，都覺得自己的精力已經在慢慢減弱，很長時間都處于萎靡不振的狀態中，晚上睡覺用覺得老是睡不著，記憶力在慢慢的減弱，很容易忘記事情，不管是做什麼事情，注意力都不能夠集中。免費測自己抑郁。
2、在心理上進行檢測10道題測你有沒有抑郁。
患有抑郁癥的人，會時不時的就擔心自己患有很嚴重的疾病，比如白血病等等，很容易把一些人或者是一些事情都往外的方面去想，對待什麼事情都變得很悲觀很絕望，對待自己的生活以及工作都缺乏熱情。怎麼確定自己是否抑郁了。
3、從情緒上進行檢測怎樣測試有沒有抑郁癥。
患有抑郁癥的人，情緒一般會長期處于低落當中，不管多什麼，不會有任何的興趣感，沒有什麼愉，感覺自己被這世界上的人都給拋棄了，不喜歡和其他的人，也不會主動地去參加什麼集體活動，在一開始的時候，喜歡一個人躲在一個角落角默默地在想自己心里面的事情。真抑郁和假抑郁的區別。
4、在思維上進行檢測
患有抑郁癥的人，思維一般會很遲鈍，總感覺自己和以前相比差了很多很多，那些聯想思維、發散思維、創新能力等等都和以前相比相差很遠很遠，經常會有腦袋里的細胞一下子全部衰老了、有一種什麼都覺得不行了的感覺。
怎樣測自己有沒有抑郁癥
5、在態度上進行檢測
患有抑郁癥的人，一般都非常的消極，即使是面對很好的事情，也會感到很反感，不管對于什麼事情都不感興趣，感覺活著就是一種就是一種負擔，而且還常常會產生的想法，因此有抑郁癥的人非常需要家人們的陪伴和關心。
6、在身體上進行檢測
患有抑郁癥的人，一般自身的免疫力就會下降，在平時的時候很容易感冒，在晚上不是很睡得著，只要是睡了，就會開始做夢，經常會感覺全身沒有什麼力氣，然而變得越來越懶，什麼也不想去做，即使在平時躺在床上，也會感覺很疲累和疲乏。醫院專用版抑郁測試。
抑郁癥在目前為止，都是通過和物理來進行。從現在的情況看，副作用很大，只能做到治標不治本，過上一段時間抑郁癥就很有可能就會復發，因此，現在很多醫院以及醫生都提倡去進行物理。測一測你的抑郁程度。
3、如何測試自己是否抑郁:怎樣測自己有沒有抑郁癥
測自己有沒有抑郁癥有一個簡便的方法，即一個人的抑郁情緒持續兩周以上，同時伴有下述8項癥狀中的任何4項以上：1.興趣喪失或無愉;2.精力減退或持續疲乏;3.活動減少或動作遲滯;4.過分自責或內疚;5.聯想困難或注意力不能集中;6.反復出現輕生的想法或行為;7.失眠或早醒;8.體重降低、食欲下降或;如果合這些條件，建議你及時找個心理醫生為自己調節情緒。
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