對于噩夢，大部分人沉靜于夢境表現手法和夢境預言當中，對于怎麼解決總做噩夢的問題，很多人想都沒想過。陳鵬解夢向大家提出這麼一些問題。
家暴或父母異地分居導致的孩子的持續噩夢?做父母的是不是該反思下？
孩子到每個固定的時間驚嚇而醒，然后哭鬧不止咋辦？
夫妻不合或猜忌心導致的其中一人的持續噩夢，這個問題要怎麼解決？
夢里總被蛇嚇到的，嚇得要死，怎麼才能不發夢夢到蛇？
經常在夢里嚇一跳然后驚醒的，應該不會再愿意做類似夢境吧？可怎麼辦？
夢里經常被鬼掐脖子的，你真的信那些人說的是手放胸前導致的嗎？
總是發夢夢到死人或總是發夢夢到鬼，每次都被嚇得不行，要死了嗎?
......
是不是有心力憔悴，心有余而力不足的感覺？陳鵬解夢分析過人為何會做噩夢的原因，如當運勢不對的時候，亞健康時期，臥室風水不對，火焰低的人去了不該去的地方，剛經歷了印象深刻的突發事件，睡姿不對，不經意的“邂逅"了一些邪氣等等。我們知道任何問題若不解決，都會有個從量變到質變的發展過程，會質變到什麼結果呢？
家暴或父母異地分居導致的孩子的持續噩夢的，質變結果是孩子膽怯，內向，將來恐婚，會復制家暴模式，成為一個陰冷的人物；離異后單親太久的家庭若是孩子是噩夢中成長起來的，那這些孩子以后的婚姻要想幸福，基本不可能；夫妻不合或猜忌導致其中一人的持續噩夢，質變的結果基本上是家庭分裂， 給三個家庭帶來痛入骨髓的傷害；總發夢夢到蛇的人，尤其是女性，質變的結果是會嫁給一個很任性的男人，婚姻幸福指數？我看是負數的多！男人總發夢夢到蛇，而且夢里害怕得很的話，那事業運要好，太難了，質變結果，庸碌一輩子；總是夢里嚇一跳的，質變結果是身體孱弱，疾病纏身，整天病怏怏的，精氣神都弱；總發夢夢到鬼壓床的，別說，各種郁悶是必然的，質變的結果，是人會變得異常敏感，和親人朋友們之間的情誼說翻船就翻船，更驚悚的是，生命會說沒就沒了。至于總發夢夢到死人的，若夢里弱勢，則馬上已開始不順了，質變結果是各種不如意啦。
怎麼樣的人最容易總做噩夢？不善于解決問題的人和找不對解決問題的人！
最容易做噩夢的人最本質的問題是沒對導致噩夢的原因進行化解，或者說找的渠道不對，自己無力改變，被動或主動的陷入糾結當中。舉個例子，Z君總做噩夢，夢里總有各種腐敗的食物，動物尸體等，在排除腸胃口腔問題之后，陳鵬解夢指出環境有問題，果然，他所住樓房右前方有個垃圾中轉站，他住在5樓，他平時是緊閉門窗，可鼻子敏感的他總能聞到一絲絲的惡臭。他的精神世界在崩潰邊緣了，白天他受不了，雖然工作時間他都在外面，可總有周末啊，只要回家，都能聞到那個味道，他擔心自己的家人的健康是否會影響，可捉襟見肘的收入于他自己來講很難改變現狀。顯然，Z君屬于一個不善于解決問題的人。若氣味只有屬于敏感的人聞得到，在無力購置空氣凈化器和換住所的前提下，學歐美人的日常做法，用喜歡的香味（有香味的普通花花草草的成本不會高）蓋住臭味即可。 窗戶玻璃設置雙層的也會比單層的隔離效果好，聯合一批人要求市政遷移垃圾中轉站都是方法。
不善于解決問題的人一種是思維不夠寬廣，自己想不到辦法，又缺乏咨詢問題，缺乏找人解決問題的勇氣，缺乏為詢問題支付勞務成本的習慣。 思維不夠寬廣的人，遇到問題的時候哪怕打開搜索引擎的概念都是沒有的，在空間，微博，知道，知乎等公眾平臺提問的想法也是沒有的，至于同學圈，家人圈都是可以咨詢問題的。這種人習慣以“懶”這個字給自己做了個借口，然后，問題停在那沒法解決。
有些人會說，"我想過很多辦法的。"這里涉及怎麼找最適合解決問題的人和怎麼得到最佳的方法。分析噩夢源頭，提出解決方案都需要專業。只會用“壓力太大”來解釋噩夢的人是很難給予解夢佬的分析和解決方案的。解決問題除了需要自己的勇敢，努力，執行力，還需要知道如何善用工具，善用人脈來協助解決。比如發夢夢到愛人出軌的，若你知道善用家人的親情，要使得愛情恢復安全感，其實也不是難事。
在生活中，我們知道任何事都需要專業人士去做才會做得更好。在精神心理世界，我們很多人還只會用自己的善良和激情去面對，誠然善良是非常重要的基礎條件，但倘若沒了專業，持善良做壞事的情況也會變得非常多。
為什麼總做噩夢？
1、不知道噩夢累計的后果，所以沒有積極解決噩夢的想法和行動。
困獸猶斗，何況人？當自己的精神勝利法解決不了問題的時候，得尋找更合理的人和方法去面對問題，解決問題。
2、沒找到導致噩夢的源頭。
治病要治根，這句話大家都懂。所以，解決噩夢要先找源頭。臥室風水不好和做夢人自身問題是大部分噩夢的源頭，大家得知道這一點。
3、沒有想辦法解決問題。
解決問題的方法有很多種，如果發現自己只找到一種，而且會難以執行，或特別痛苦的時候，或給了自己若干“不可能”的假設，都是讓自己不去解決問題的，提醒自己要發散思維，集思廣益。多找到一種方法，多了一種解決問題的選擇。
4、 提到解決問題，會很容易松懈。
很多夢頻都有需要一個教長時間改進自己，以噩夢為主的夢頻是需要有耐心去面對問題，尋找問題，解決問題。比如一個睡覺前熱水燙腳20分鐘，躺床上后不看手機的習慣，你做得到嗎？
5、與負能量人為伍，與負能量的信息為伍，制造了一個消極的人文環境。
如果你發現你的朋友都是習慣性抱怨的人，習慣性曬傷痛的人，都是婚姻感情不幸的人，那麼就要檢討自己的交友模式了。負能量包括一些哀婉的情歌，抱怨為主的情感專家/作家的文字，各種暴力事件，內斗的各種影視戲劇，宿命論，心靈雞湯等。 心靈雞湯屬負能量，雖然它有個好聽的帽子。可以這麼說，長期沉靜于心靈雞湯的讀者，沒幾個感情世界是好的。動輒讓人念佛經的思路對于解決家庭問題是消極的負能量，家庭是一個講究天倫人倫之樂的地方。在歸類上，還把一切追求邪門方式達到功利性目的的，列為負能量
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