晚上睡覺多夢是什麼原因---
環境的原因：
睡眠的環境突然改變!俗話中常說的“認床”，突然的改變造成的不適應!
個人的原因：
不良的生活習慣。如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等，大家知道這些東西中都含有提神元素，會刺激人的大腦，令人感到興奮!
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晚上睡覺多夢
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晚上睡覺多夢是什麼原因---
環境的原因：
睡眠的環境突然改變!俗話中常說的“認床”，突然的改變造成的不適應!
個人的原因：
不良的生活習慣。如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等，大家知道這些東西中都含有提神元素，會刺激人的大腦，令人感到興奮!
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