中醫五行八卦

陰陽五行是中醫養身之道的根本，所以陰陽五行八卦的相關知尤為重要，下面是有關中醫五行八卦的相關知識，快來看看吧！

中醫五行八卦

陰陽五行與中醫養生

火型人——太陽

外形特點：面赤體實，熱情易激動，行走如飛，動作是暴發性的，思維是閃電般的。目光敏銳，富于創造性，有發明家素質。

易患疾病：火型人，火氣偏多，火通于心，心為火臟，心主血脈，故該型人易患心血管病，包括冠心病、高血壓、動脈硬化；火能動風、傷血，故火型人有中風、腦出血等潛在傾向；火型人陽氣旺盛，陽盛則熱，易患多種熱證；火型人熱灼傷津，易患陰虛陽亢的疾病如糖尿病。

如何保健：火型人由于熱盛陽盛，所以極易生熱動火，灼傷陰液，所以火型人要少吃生熱動火之品，多吃養陰清火之物。火型人要多保養心臟，因火氣通于心，最易傷害心臟，所以要多養心安神，常吃養心陰清心火的食品，如蓮子、百合、青梅等漢方草本奶品等。

個性：火象征熱情、活力與喜悅，賦予人野心勃勃但缺乏耐心的個性。也因為受到火的影響，你的想象力豐富，腦子里充滿了希奇古怪的創意，永遠拒絕不了陌生、冒險、刺激事物的誘惑

木型人——少陽

外形特征：面青體瘦，身稍長或小巧玲瓏，脈弦。

易患疾病：由于木屬風，木型體質人多風氣，風氣通于肝，故該型人易患肝膽方面的疾病；風性善動，故木型體質人，又易肝風內動，患高血壓、中風及過敏性疾患；風性善變，故該型人易患神經系統失調的疾患，如肝郁證、癔癥、神經官能癥等

如何保健：由于木型人多風氣，為避免外風引動內風，所以養生要注意，大風天要避免迎風受風，有肝陽上亢（高血壓等病）的人尤要注意；木型人多風氣，風氣好動，易引動肝風內動而引發高血壓、中風等，所以要注意靜養生及慢養生以調整心態，防止風動；木型人還要注意防止過敏性疾病，尤其在春天花開及秋天草枯季節，要注意不要到自己有可能過敏的地方去。

個性：木是動力、活力與增長的象征，它會賦予人們想象力與雄心壯志。受到木影響的人，懂得傾聽他人的心聲，并善于以理性的方法說服他人。

土型人——陰陽平和

外形特點：膚黃、面圓、頭大、肩豐背厚、腹大、大腿道跳脛部生的壯實，步履穩健

易患疾病：土型人屬土，土氣陰濕，濕氣通于脾，所以易患脾胃疾患，如腹痛、腹瀉、水腫等病；由于濕性黏滯，易致氣血運行緩慢而積濕生痰，所以多有痰飲、積聚、水腫等病；由于濕氣通于脾，脾受損傷易致中氣虛而引起內臟下垂等癥。

如何保健：由于土型人體質濕氣偏重，所以要防潮濕，尤其在長夏、伏天、梅雨季節更應注意；土型人氣血運行偏緩慢，易形成血黏，所以要常吃一些理氣活血的食物，以防血黏稠度高，如陳皮、蘿卜、山楂、西紅柿、黑木耳等；土型人濕重，易出現水腫、食少，那就要常吃健脾利濕之品，如薏苡仁、黑米，龍眼等去濕健脾的漢方草本食品，或可搭配親胃的酸奶。

個性：土象征穩定與實際，它賦予人們踏實與勤奮的特性。一旦陷入情網，你會全心投入與付出，但有時候卻因為占有欲太強，而讓對方受不了。

金型人——少陰引

外形特征：寬額面白，方臉，骨大體魁，個中等，脈大而勁。

易患疾病：金型體質由于秉天地燥金之氣，金氣較濃，金氣主燥，燥氣適于肺，故易患肺方面的疾病；金型體質人，由于秉天陽之氣，陽氣偏盛，陽氣主熱，所以易患燥熱性疾病；由于燥熱易傷陰津，所以金型人易患陰虧燥熱之病如咳嗽、慢性支氣管炎、消渴（糖尿病）、便秘等病

如何保健：由于金型體質偏燥，燥易傷津，所以，要少吃溫燥上火的食品，多吃潤燥生津之品，尤其要多吃潤燥的食物以保護肺，如藕、梨、百合、杏仁、枇杷、柚子、筍子、水稻、銀耳……；因為金型體質人陽熱偏重，所以要少吃易上火的食品，如辛辣煎炸之物、鹿肉、狗肉等，還要忌煙酒，以保護氣管；金型體質人偏燥、偏熱，所以要多喝水，包括礦泉水、潔凈的井水……多吃養陰之品如青梅，蓮子、百合草本食材等；多到樹林做深呼吸，以吸取陰氣（負氧離子）。

個性：耐力與正直是金屬的象征，因此受到金影響的人，個性會比較刻板、保守、果斷。困難不會讓你退縮，反而讓你越挫越勇，并獨立解決問題。你是一個實際踏實的人，在你的人生哲學里，沒有所謂夢想、愿望、烏托邦等不切實際的東西。

水型人——太陰

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