飲食習慣大調查，為什么有的人能無病無災地活到120歲，有的人卻40歲不到就英年早逝？為什么有的地方生存環境極其惡劣，百歲老人卻層出不窮，而有的地方醫療水平高度發達，人們卻是各種惡疾纏身。壽命的長短究竟跟什么有關，是自然環境，還是生活習慣？專家告訴您越吃越長壽的秘密。
健康長壽的風水秘訣
1、不住高樓
老人太老不宜于住的太高樓層，盡管現代有電梯代步但是房屋容易因收不到地球磁能而造成心情浮躁；但吸收過多的太陽能量，也會讓人負荷過量電子，有礙健康。此外，住太高也會受到經常性微幅擺動的影響，使神經系統失調外加失眠。不利于老人家的身體健康。
改善方法：可在家里種盆栽及加窗簾可以調節這些物理作用！
2、少用電器
老人家的房間不能有太多的電器，人體其實就是一個大型導電體，家里如果有太多的電器，身體負載量會過大，易造成體力流失。 不利于老人家長壽。
改善方法：把電器盡量往會轉移電磁場的墻壁附近靠，最好別將電器放在出入動線、生活起居常經過的地方及臥室。
3、光線充足
光代表能量，如果房子在白天缺乏日照，晚上燈光又不夠明亮，就會造成能量不足、陰氣匯聚，人也容易感到身體不適。 這一點對老人的身體非常的不利。
改善方法：不時讓屋內燈火通明，補充能量。
4、氣順肝清心情好
時刻要讓家里在的老人情緒開朗
通常情緒焦燥或生活不正常的人，肝臟會比一般人老化得快，若家里行走動線能隨時保持暢通，減少碰撞的機會，負面能量就不會堆積，人體自然神清氣爽，情緒開朗，肝臟不易生病，家中更是和樂啦！
5、整齊清潔事事興
不要把太多的雜物堆在老人家的房間里，雜物對身體會產生不良影響。
家中的裝飾品不該過量、特忌雜亂無章，雜物對身體久而久之會產生不良影響，如損害視力，阻塞氣場，使人抵抗力變差，滯留的氣也容易造成家人口角，家運萎靡不振。
當然，影響老人健康的風水還有很多，但是這些小風水還能改善的風水，不可犯。
健康長壽的十大訣竅
1、營養平衡。持之以恒，做到足夠的營養平衡，是健康長壽的基礎。因此，日常食品應多樣化，特別是多吃一些新鮮蔬菜和水果，以獲取足夠的營養。
2、睡眠充足。從某種情況來說，有時睡眠比營養更重要，它能增強免疫力和提高工作效率，晚上睡足七八個小時，夏季天氣炎熱，晚上睡不好，每天中午最好有半個小時至一個小時的午休，能使人精力充沛。
3、勤于用腦。常用腦則靈敏，不用則遲鈍，甚至得老年癡呆癥。常思考的人腦細胞的衰老就會大大延緩，從而增加活力，延長壽命。
4、體動心靜。即身體要運動，心神要安靜，動靜結合。運動能促進人體的新陳代謝，加速血液循環，從而增強人體免疫力，延緩衰老。
5、寬容大度。在精神方面要及時清理仇恨、妒忌、悲痛往事等。對榮辱、名利等身外之物，需要放得下，想得開。
6、心平氣和。要心胸寬廣，和和氣氣，神清氣爽。遇事要沉著冷靜，不動肝火，氣大則傷心；與人為善，切忌恃強凌弱，貪得無厭；要寬于待人，樂于助人；不做缺德事。
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