排球扣球助跑有幾種 四種。助跑步伐力求靈活、適應性強，根據二傳球情況和個人特點確定采用一步、兩步、三步或多步助跑。扣球是排球最重要的基本技術之一，也是排球基本技術中最難掌握的... 常識 解夢佬 2021-06-16
排球需要多高才能扣球 沒有具體的要求，不過一般要比排球網高一點。男網的高度是2米43，女網的高度是2米24，大家平時在訓練的時候，應該多訓練自己的彈跳力，至少摸高高度高出排球網... 常識 解夢佬 2021-06-16
為什麼排球扣球要助跑 助跑的目的，是為了接近來球，選擇正確的起跳點，掌握好起跳時間，使身體獲得足夠的助跑水平速度，以便增加彈跳的高度，使扣球更加有力。助跑的步法種類較多，有一步... 常識 解夢佬 2021-06-16
排球傳球動作要領 在正面傳球的時候，應該先做好準備姿勢，要看清來球，迅速移動到球的落占，對正來球，兩腳左右開立，約同肩寬，左腳稍前，后腳腳跟稍提起，兩膝微屈，上體稍前傾。兩... 常識 解夢佬 2021-06-16
排球二傳手指如何發力 拇指、食指、中指是主要發力手指，發力位置都是指端前兩個指節的指腹，一定要包住球才好控制方向，拇指、食指、中指要有瞬間發力的彈性才能傳的遠，發力時手肘也要跟... 常識 解夢佬 2021-06-16
排球傳球手型有幾種 兩種。一種是“八字型”，另一種是“一字型”。手觸球時，十指應自然張開成半球狀，手腕稍后仰，以拇指內側食指全部和中指的2、3指節觸球的后下部，無名指和小拇指... 常識 解夢佬 2021-06-16
正面雙手傳球動作要領 首先要判斷來球的路線與落點，要盡快地移動到球的下面，與球保持合理的位置關系，對準傳球方向做好傳球前的準備姿勢。當來球接近頭上方時，首先要作迎球的動作，雙手... 常識 解夢佬 2021-06-16
原地雙手傳球的動作要領 傳球時，雙手手指自然分開持球，注意持球時掌心空出，然后蹬地，伸臂，翻腕，用翻腕和手指撥球的力量將球傳出，接球時，雙手前伸，手指張開呈球狀，朝向來球方向，當... 常識 解夢佬 2021-06-16
雙手胸前傳接球的動作要領是什麼 持球時，兩手五指自然分開，拇指和食指形成直角，用指根以上部位握球的側后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側，將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，兩眼注視傳球目... 常識 解夢佬 2021-06-16
排球比賽幾個人上場 12個人。排球隊的場上隊員由12人組成，分為兩隊，每隊場上各6人，包括兩名主攻、兩名副攻、一名二傳、一名接應二傳（四二配備為兩名二傳）和自由防守人（自由人... 常識 解夢佬 2021-06-16
