1. 描寫壞心情的句子
你可以從暗淡無光的灰色的太陽，無精打采的人群，無聊的市民，令人窒息的空氣，俗不可耐的商店，沒有勁的各色人等寫起，這樣，寫起壞心情來易如反掌。
你還可以借助風，雨，沙，落葉，枯萎的樹木，孤單的燕子等等。 句子：1.我以為小鳥飛不過滄海，是以為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以后我才發現，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待…… 2.你走的那天，我決定不掉淚，迎著風撐著眼簾用力不眨眼…… 3.多謝你的絕情，讓我學會死心…… 4.帶著一根煙.浪跡天涯…… 5.木頭對火說：“抱我”！ 火擁抱了木頭 木頭微笑著化為灰燼！ 火哭了！淚水熄滅了自己……當木頭愛上烈火注定會被燒傷…… 6.當眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。
7.我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己…… 8.回家的路上我哭了，眼淚再一次崩潰孓.無能為力這樣走著，再也不敢驕傲奢求了。我還能夠說些什麼，我還能夠做些什麼？我好希望你會聽見， 因為愛你我讓你走了…… 9.不要輕易說愛，許下的承諾就是欠下的債！ 10.是我的終究是我的 我終歸是你的一個過客 你始終不愛我 注定我和你就是什麼都不會發生 注定 注定只是注定 不管我怎麼跨越 不管我怎麼想*近你 你還是會離開我的 我好想你 好想好想你 好想好想見你 11. 臉上的快樂，別人看得到。
心里的痛又有誰能感覺到. 12.分手后不可以做朋友，因為彼此傷害過.不可以做敵人.因為彼此深愛過，所以我們變成了最熟悉的陌生人. 13.有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發出令人羨慕的火花，卻注定只是匆匆而過. 14. 時間會慢慢沉淀，有些人會在你心底慢慢模糊。學會放手，你的幸福需要自己的成全。
15.我能感覺到你的心痛，你有你說不出的無奈。但是你做出一副無所謂的樣子，你越是這樣我就越難受 16. 有些的時候，正是為了愛才悄悄躲開.躲開的是身影，躲不開的卻是那份默默的情懷。
17. 愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有.只到失去才看到，其實那最熟悉的才是最珍貴的. 18.有時，愛也是種傷害.殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己. 19.你走了，帶著我全部的愛走了，只是一句分手.我忍著眼淚看著你的背影，好想最后在抱你一次，好想在對你說一次“我愛你” 20. 淋過雨的空氣， 疲倦了的傷心，我記憶里的童話已經慢慢的融化. 21.既然愛，為什麼不說出口，有些東西失去了，就在也回不來了！ 22. 相愛是種感覺，當這種感覺已經不在時，我卻還在勉強自己，這叫責任！分手是種勇氣！當這種勇氣已經不在時，我卻還在鼓勵自己，這叫悲壯！- 23. 人生不止，寂寞不已。寂寞人生愛無休，寂寞是愛永遠的主題.我和我的影子獨處.它說它有悄悄話想跟我說.它說它很想念你^ 原來 我和我的影子 都在想你 24.在完美的彼岸剛剛上演了一場悲劇，所有的血與淚在枯萎的荊棘蘊育出一個花蕾，它將經歷輪回的七場雷雨，然后綻放在潮濕的空氣中…… 25.魚上鉤了，那是因為魚愛上了漁夫，它愿用生命來博漁夫一笑…… 26.喜歡在你身上留下屬於我的印記，卻不曾記起你從未屬於過我…… 如果有一天，不再喜歡你了，我的生活會不會又像從前那樣墮落，頹廢…我不想再要那樣的生活，所以，在我還沒有放棄你之前，請你，至少要喜歡上我…… 27.其實我一直在你身邊守候，等你*在我肩上訴說，會不會有那麼一天，你的溫柔都屬于我，我不會再讓你難過，讓你的淚再流！ 28.你當我是個風箏，要不把我放了，要不然收好帶回家，別用一條看不見的情思拴著我，讓我心傷. 29.窗外下著雪，泡一杯咖啡，握到它涼了，才知道又想起了你。
我的期待你如何才能明白！ 30.第一次哭是因為你不在，第一次笑是因為遇到你，第一次笑著流淚是因為不能擁有你！ 31.歲月就象一條河，左岸是無法忘卻的回憶，右岸是值得把握的青春年華，中間飛快流淌的，是年輕隱隱的傷感。世間有許多美好的東西，但真正屬于自己的卻并不多。
看庭前花開花落，榮辱不驚，望天上云卷云舒，去留無意。在這個紛繞的世俗世界里，能夠學會用一顆平常的心去對待周圍的一切，也是一種境界。
32.人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西。
2. 心情時好時壞
心理見習生初學的辦法：
1：心情不好的話，可以轉移話題，或者做其他事情，就好象是聽音樂，看電視，外出活動（跑步、散步、打球）等，這樣可以分散自己的注意力，使不好的心情有所緩解
2：把你不開心的事告訴朋友，親人，或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭，打沙包，不過你可是要注意發泄的對象哦！還有地點，場合，而且要適當，避免傷害到其他人.
3：還有自我安慰，可以找一些適當的理由告訴自己，這樣可以幫助你在挫折前接受現實哦，來保持自己樂觀的心態.
以上可以保持樂觀心態！
以下是心理見習生的辦法！
讓我先做一個總結..因為見習生知道..一個人心情不好是沒什麼心情看長的東東..
總結：
1多吃甜的東西，但心情要穩定
2多做深呼吸
3多多休息，養好自己精神
4轉移話題，可以做做家務，唱歌，和朋友聊天，出去玩等，也運動一下，舒緩身體的勞累，放松肌肉
5好好的洗一個澡
6在房間放一些小花小草的，有壓力的時候看一看，自然就輕松多了，而且有些花香的也不錯，如桂花這淡淡的清香，不開心時聞聞花香喝茶（其實喝什麼也可以的）
7不要讓自己觸景生情
8聽聽純音樂
9用香熏，需要淡淡的味道
10可以到天臺大聲喊
如果想詳細了解..可以根據標題了解.
1.如果可以，你也可以多吃甜的東西，吃的時候不要想傷心的事，不然反而會反效果哦！
2.多做一點深呼吸，因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩，同時也可以能放松自身，讓自己不會感到沉重，因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來，這樣的話感覺負重減輕！而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴！
其實有時候不一定深呼吸的，也可以試試慢慢滴呼吸，這樣的話就能令自己更加平靜了，睡前可以試試哦，使自身的興奮狀態慢慢減輕，那就是適用于休息了或者是心情煩躁等的時候了！
3.有時候應該要放松一下，多多休息，養好自己精神，或者你也可以轉移話題，做做家務，唱歌，和朋友聊天，出去玩等，也運動一下，舒緩身體的勞累，放松肌肉，人就精神多了，而且心情也不同了。你也可以做自己想做的事，這樣可以作為心理上的安慰哦！
5.好好的洗一個澡，心情也會好很多的..
6.同樣，你可以在你的房間放一些小花小草滴，有壓力的時候看一看它，想自己是他，合二為一，想想風吹過的感覺，自然就輕松多了，而且有提些花香的也不錯，如桂花這淡淡的清香很適合，見習生的花園就是有桂花，不開心時在花園喝茶（其實喝什麼也行），聞花香，靜靜的，心情有很大變化，輕松很多的.
7.也不要讓自己觸景生情哦！不要常常回憶，作為心理見習生，很清楚回憶是對自己的眷顧，如果你回憶反而傷心就是對自己傷害了！ ！
8.作為心理見習生，只能盡我自己的能力幫助你，而且人的心情起落不同，心情也是大腦控制的，所以見習生認為你應該要舒緩一下，不要緊張，要放松，并不是身體放松哦，而是你要大腦放松，達到心情有所改變比較好，你可以聽純音樂來緩解你的心情哦，也可以用香熏，同時一起用效果會更好！你可以聽聽..
理查德 克萊得曼-午后的旅行
班得瑞-moonglow（月光）
kiss the rain（雨的印記）
我在那一角落患過傷風
以上是一些純音樂，對心神很有幫助，而且都很好聽。⌒_⌒
你也可以自己找找那兩個音樂家的音樂，都不錯。一邊聽一邊享受，心情都能有所改變，一定能讓你輕松下來
9.還不行也可以用香熏哦！味道不要太濃..淡淡的味道最佳..你也可以問問專業人士，哪些香熏適合你哦。
10.
3. 心情時好時壞
你想形容太另類了。人的心情郁悶，除了碰到棘手的事以外。還有就是和人的周期有關系。不管男和女，都有幾天會情緒壓抑。等過了這幾天就自然會好起來。
人在郁悶的時候，看什麼都不順眼，很容易發火。而心情好的時候，看什麼都無所謂。
當你壓抑的時候，一定給自己調節心態。聽聽音樂，并且隨著音響大聲歌唱，這個方法很好，我試過。心情馬上得到釋放。
關鍵是人的心態問題，這點很重要。尤其遇到煩心事，心情自然就壓抑。所以此時一定看開。該解決的事情就解決。只是自己盡力了，也就可以了。
所以保持一個好心態太重要了，因為你高興與煩惱都是一天，日子一天天的過。干嘛不讓自己高高興興的呢。
