中國舞和古典舞一樣。“中國舞”是中國古典舞與中國民族民間舞的一個“泛稱”，被中、大專藝校用來指代還未細分前的舞蹈學科專業班統稱，多數時候被業余愛好者用來特指中國古典舞。
中國舞是很有特色的，它在節奏上很有特點，這與我國民族音樂的特點是分不開的；中國舞的身法也很有民族特色。
中國舞的民族特性主要有以下這些：
旋轉。中國古典舞基訓中的旋轉技巧，以擰傾形態的舞姿結構為主要特色。中國古典舞基訓中的旋轉，除了有直體旋轉之外，很大的特點是身體形態在擰傾旋轉的舞姿造型上的轉，特別是“傾”的平衡重心上的轉，是在上下身成子午相的基礎上進行立體構圖塑造形象的。
所以動作顯出婉轉中的修長，急帶騰空中的延續，以及旋轉螺形的變化，如反掖腿仰胸轉，后退側身轉。
以腰帶動轉。形成中國古典舞基訓中轉的起“法兒”的多種多樣，而且多是在動的過程中起的“法兒”。如大掖步轉、掃堂探海轉等。
翻身。翻身是中國古典舞基訓中獨特的技巧形式，它是以腰為軸，身體在水平線傾斜狀態下的翻轉。動作自始至終貫穿著擰、仰、俯和旁提的形態。
