羽毛球扣殺技巧

解夢佬 0

打羽毛球想要扣殺,要先做好準備動作,側身對網,兩腳分開與肩同寬。接下來,要展胸,感覺到肩膀有拉伸的感覺,同時用另一只手臂保持平衡,手肘略指向下或向上,都是可以的。伸展腿部的時候,力量傳遞到腰部、腹部、肩膀,使身體進入一個轉體的動作。

在擊球的時候,要干脆,閃動擊球。但是,比起其他后場高球,要發更大的力。還有,拍頭要向前一點,略指向下,這樣會使球的角度比較深。除此之外,殺球時,要更用力收腹。這樣不僅會增加殺球的力量,同時也能幫助你回位。

在原地側身殺球引拍的時候,身體的重心由左腳后移至右腳,右肘向上頂,右臂貼近球拍,隨著抬肘動作自然向身后引伸。抬起后大臂靠近右耳,肘尖指向擊球點方向,雙眼注視來球。

擊球時,向前、向下壓腕,擊球點在右肩前上方。隨著轉體右腳蹬地,重心由右腳過渡到左腳上。擊球后,動作自然放松,球拍揮向身體左下方,并迅速啟動,準備下一拍球。

羽毛球扣殺的技巧還有很多,大家可以循序漸進,慢慢學習,尤其是初學者,要注意動作的規范。