正手發球和反手發球。羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動，羽毛球拍由拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構成。羽毛球發球是有一定的規則的，發球一般有網前球、平快球、平高球這三種球。
正手發球的站位是：單打發球在中線附近，站在離前發球線約1米左右；雙打發球站位可靠近前發球線。
準備姿勢是：身體左肩側對球網，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發球時，身體重心由右腳移至左腳。
反手發球的特點是動作小、出球快、對方不易判斷。在雙打比賽中多采用此發球技術。
反手發球的站位是：站在前發球線后10-50厘米及發球區中線的附近，也可以站在前發球線及場地邊線附近的地方（雙打比賽中，從右場區發球時可以看到）。
準備姿勢是：面向球網，兩腳前后站立（左腳或右腳在前均可），上體稍前傾，身體重心在前腳上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明顯朝下（避免犯規），球體與拍面平行或球托對準拍面放在拍面前方。
