打保齡球時，通常是中指或食指會穿過球洞，然后把保齡球扔出去。如果手指上有戒指，戒指很可能卡在球里，也可能對整個手指造成嚴重損壞。所以打球前，應該摘下手指上的戒指和手鐲，不要戴著戒指去打保齡球，以免傷到手。
不戴戒指去打保齡球，這不僅是為了保護自己，也是為了保護心愛的戒指。
保齡球又稱地滾球，是在木板道上滾球擊柱的一種室內運動。保齡球具有娛樂性、趣味性、抗爭性和技巧性，給人以身體和意志的鍛煉。保齡球是以局為單位，以擊倒球瓶數的多少來計分并決定勝負的。一局分為10輪，每輪有兩次投球的機會。
打保齡球的時候，除了要注意不能戴戒指之外，也要注意以下這些事項：
為了防止外傷，打保齡球應注意掌握正確的擲球要點和正確的步伐，如用力過猛，可致上臂的肌肉拉傷和肩關節拉傷，嚴重的可致脫臼，步伐上應與擲球力協調，不當則可致膝關節半月板拉傷和韌帶拉傷、踝關節的扭傷等。
從回球機上取球的時候，手要注意別對著機器的出口。因為一旦有球回來，球速不快，但動量很大，如果手正停在另一個球上，兩個質地很硬的球會把手指夾骨折。
