1. 女孩子心情不好該怎麼安慰
你看這樣行不？
1. 羅列使自己感激不盡的事，與人為善，不要懷恨，用童心擁抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待過你的人
2. 發展你的興趣愛好，保持強烈的好奇心和求知欲，保持健康的體魄和心理
3. 與他人建立聯系，多和親朋好友談心，人的精力有限，想做的事卻很多，減少不必要的人際約束
4. 喜歡并愛護自己，別老想給別人好印象而刻意改變自己，有意栽花花不開，無心插柳柳成蔭
5. 和卓越競爭而不是和人競爭，進步才是最大的勝利；與自己較量而不是和別人較量，戰勝自己才是最大的贏家
6. 接受自己能力有限的事實，選擇人生中真正想做的事、真正想愛的人
7. 消除敵意與侵略性，嘗試與別人合作而不是單獨競爭，對問題當機立斷，隨機應變
8. 學會閑聊和關心別人，別把自己看的太重，盡量不要給別人自私的感覺
9. 不要為無關緊要的事發牢騷，不要總是把事情看的很嚴重，不要把所有的過錯都歸罪于自己，不斷尋找新的嗜好，關心新近發生的時事和身邊的新鮮事
10. 廣交朋友，積極做人，多與積極者交往，盡可能少與消極者接觸，除非你能改變他否則你就要被他改變，不同的選擇成就不同的人生
11. 熱愛生活而不是它的報償，對生活充滿新鮮感，要知道每天的太陽都是新的
12. 在自身經濟能力允許的情況下，不妨找個時間去尋歡作樂，比如節假日去旅游、到一個向往已久的地方去遠足
13. 你把事情做的很好或者取得成功時，為自己慶祝一下，即使宴會只有你自己
14. 幫助別人做些事，幫助別人會使你快樂，尤其在別人處于困境中時，“患難見真情”，你獲得的將會遠遠大于你的付出
15. 不要歪曲別人的批評，要知道能親耳聽到別人對自己的正面的客觀的評價是多麼的難得，應心平氣和，有則改之，無則加勉
16. 參加適度的、一定時間的體育運動，早起十分鐘，一定要坐著吃早飯
17. 盡量使自己保持忙碌狀態，消除緊張與恐懼
18. 知道自己能做的和自己所應該做到的，不要害怕面對自己有限的能力，給自己一個客觀的評價，了解自己，消除高不成低不就的心態
19. 學會使自己心平氣和，保持一顆平常心，對小事不要過分計較，難得糊涂嘛
20. 行事有主見，有原則，不以別人的好惡作為自己行事的標準
21. 祛除那些對你來說是負擔的東西，停止做那些讓你覺得無味的事情
22. 看到事物光明的一面，承認人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有寬容和諒解的胸懷，不以物喜，不以己悲；不走極端，禁絕怒食
23. 嘗試做一些新鮮事，來豐富你的生活，放棄不太重要的事情，聽音樂、看書讀報是增加興趣的最好方法
24. 明白良好的動機未必會帶來良好的效果，但是不能因此而放棄
25. 明白“人比人氣死人”的道理，不要自己跟別人強加比較，更不要以己之短比人之長，不要在生活瑣事上與人攀比
26. 對自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，養成勝利心態，但不能高高在上
27. 把壓抑及時發泄出去，不順利時可以自言自語，進行自我安慰
28. 制定可行的目標，把大的項目分成較小的、能干得了的若干小部分，這樣每做完一部分都會有成就感
29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回憶過去的輝煌，而不要理會你的煩惱和不如意，不要對往事耿耿于懷，不要為自己的正當行為內疚
30. 下決心改變你不欣賞的規矩，最好是大家的都不欣賞的，改變不了別人就改變自己，不要怨天尤人 ，不要總憂慮將來 ，車到山前必有路
31. 在感覺疲憊之前就休息，請記住：休息不是浪費生命，它讓你在情形的時候做更多高效率的事情
32. 上床就睡覺，不要考慮別的事情，有心情的話可以開個睡前的“臥談會”，但不要因為過度興奮而影響了睡眠
33. 換一個角度看問題
2. 如何安慰心情不好的女孩子
只要真誠就好了，既然看到她簽名說心情不好，你就可以留言或者短訊這樣說：
不知道你因為什麼而煩躁，（表示關心卻不是要探聽她的隱私），
也不知道該說些什麼能讓你高興起來，（讓她覺得你為她著想，在想著怎麼讓她開心）
我只是希望你能趕緊忘掉不開心的事情，繼續微笑著過好每一天，
因為，我喜歡看你微笑的表情（要她知道你對她有好感，但這不是表白，為你培養感情，以為表白做基礎）
最后你也可以多寫一句話，調皮一點的：每一天都要開心哦，記得還有人一直關注著你呢，嘿嘿
你也可以自己想想怎麼說，話不用多說，真誠地表達出自己的關心就好了。
3. 怎麼樣安慰一個心情不好的女孩子
1、當我因沒達成目標而心情不好時，我首先會分析原因，知道自己存在的問題。
然后可能會找值得信賴、且有能力幫助我的人聊一聊，聽聽他們的建議。接下來就是憧憬美好生活，制定下一個目標。
總之要樂觀，要有美好的憧憬。如果需要相對暴力的宣泄時，最好做運動，如跑步，跑完沖刺之后，會有一種海闊天空的心情。
2、當我因失去而難過時，我會讓自己安靜下來，集中注意力做某件事情如看書、學習等等。在專注中，時光流逝，再投入中，心靜神凝。
如果一定要發泄的話，我可能會哭一場。3、當我莫名其妙的心里不好時，多數情況是因為自己太躁動。
這是聽音樂沒有太大用處，我覺得做點難題倒是一種挑戰！我會回憶自己很踏實的時候，想象當時的愉快，心里會是甜甜的。這種時候最好不要用太夸張的方式宣泄，因為自己需要的是心靈的寂靜。
其實生活真得很美好，天天都有驚喜。《武林外傳》是部很搞笑、但意蘊深刻的輕喜劇，他的片尾曲中有一句歌詞很受用：“這世界有太多不如意，但是你的生活還是要繼續，太陽每天依舊要升起，希望永遠種在你心里。”
4. 安慰女朋友心情不好的話語
1、能夠把自己壓得低低的，那才是真正的尊貴。
2、我知道你的麻煩，心情可能也不舒暢，做一些自己感興趣的事吧！把煩人的事慢慢地淡忘，讓痛苦煩悶逐漸減弱、消退，相信你的心情會變得開朗起來。
3、幾乎所有事情都是兩面性的，如只看消極的一面，心情自然會低落、郁悶。讓自己換個角度，從積極的一面看待問題吧，那樣會讓你走出心情低谷的。
4、親愛的，不要再難過了，好嗎？希望我的愛能夠支撐著你堅強地挺住，讓我的愛帶給你希望與力量吧！真的好想看到你美麗燦爛的笑靨！
5、不要認為失去了一切，不要為這點小事而沮喪，成功的路不只一條，重新開始，再來一次，其實，還有很多機會，只要我們能好好的把握祝
5. 如何開導心情不好的人
1、在這個世界上，永遠不可用仇恨，仇恨只可以慈愛來止息，這是一個永恒的真理。
永遠不可欺騙別人，不可輕視任何地方的人們。所以我說實話告訴你，心情不好是因為有恨，不愛則表情差矣。
2、生死由佛，心情泰然。3、佛典有云：旗未動，風也未吹，是人的心自己在動。
如果她的心能靜下來，心情自然會好了，一定有什麼擾動著她。4、匆匆歲月，一年彈指一揮，留不住青春的美好，拽不住時光的腳步。
告訴她珍惜時間珍惜自己的青春與活力吧。5、為她做點什麼，很想尋找一點溫暖的詞語安慰她，只能解一時之苦，還是訴求根源。
6、有時候也許是生理周期，生特的心理節點吧，也不必一定怎麼樣的，人生就是一杯歡樂一杯苦。7、抱怨著生命中那些微妙的關系，只會累自己的心，所以放松再放松，自然地生活的人才會精彩。
8、告訴她，多想他人，多愛親人，多交朋友，自然就忘記了自己的感受。
6. 如何開導心情不好的人
1、在這個世界上，永遠不可用仇恨，仇恨只可以慈愛來止息，這是一個永恒的真理。 永遠不可欺騙別人，不可輕視任何地方的人們。所以我說實話告訴你，心情不好是因為有恨，不愛則表情差矣。
2、生死由佛，心情泰然。
3、佛典有云：旗未動，風也未吹，是人的心自己在動。如果她的心能靜下來，心情自然會好了，一定有什麼擾動著她。
4、匆匆歲月，一年彈指一揮，留不住青春的美好，拽不住時光的腳步。告訴她珍惜時間珍惜自己的青春與活力吧。
5、為她做點什麼，很想尋找一點溫暖的詞語安慰她，只能解一時之苦，還是訴求根源。
6、有時候也許是生理周期，生特的心理節點吧，也不必一定怎麼樣的，人生就是一杯歡樂一杯苦。
7、抱怨著生命中那些微妙的關系，只會累自己的心，所以放松再放松，自然地生活的人才會精彩。
8、告訴她，多想他人，多愛親人，多交朋友，自然就忘記了自己的感受。
7. 怎麼在人心情不好的時候開導她呢
這要看你是哪一類型的，你們的一貫相處模式是什麼.
選擇一，陪他一起心情不好，他要是想喝酒你也陪著喝，他想逛大街你跟著屁股后頭走，他痛罵某個人你就裝做比他還要憤恨的樣子大罵不止，他失戀痛苦得想自殺你就問他需要什麼工具（最后這一件千萬別當真，開玩笑的）.總之，有福同享，有難同當，你們就是好哥們，哈哈.
選擇二雙手托腮，作知心大姐姐狀.從他小時候摔傷到他上學后成績得個鴨蛋，一樁樁一件件全羅列出來給他找原因分析對策，最后歸結到目前狀況：他之所以會心情不好，全是因為小時候營養沒跟上，心理輔導沒跟上，導致心理承受能力不佳.（旁白：這個也別當真.其實我真正想說的是你要學會去寬慰他，人在激動或者情緒低落的時候容易搞不清狀況，所以得由你來幫他理性分析一下）
選擇三：想方設法使他高興起來，不再沉溺于自己的情緒中.人在情緒低落的時候容易走死角，腦子不太轉彎，而且喜歡一直沉浸在自己的情緒中不肯出來，你要把他拉出來，告訴他外面的世界有多好玩，外面的空間有多大.陪他去海邊\游樂場\聽音樂\看電影，都是不錯的選擇.
