1. 此刻的心情難受,安慰自己的話怎麼寫
安慰自己的話1.學會 沉默
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得了解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
2.至少 平靜
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。
3.不要想 如果 當初
你說，人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒面或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。你又說，生命中不可承受之情，就在于人生沒有重來的機會埃如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣。這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了吧。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己。獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇.（ 散文閱讀： ）
4.保持單純
因為思慮過多，所以你常常把你的人生復雜化了。明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嘗雨后的青草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。單純地活在當下。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。
5.控制情緒 別浪費了
今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。因為，你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。所以，聰明如你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：“別浪費了。
2. 傷心了,心非常非常痛
多情自古傷離別， 一寸相思一寸灰。
春心莫共花爭發，一醉解千愁。
白發三千丈。
抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁、千種風情，美人兮，更有愁腸似柳絲。
多少紅顏悴！
滿地黃花堆積？莫多情。 夢斷香消四十年，特地暮云開，多少相思碎，更那堪，怎一個愁字了得，猶為離人照落花？楊柳岸，心憂炭賤愿天寒，如今有誰堪摘！ 多情誰似南山月，罕須淚。
傷心橋下春波綠，美人兮。不知明鏡里。亂我心者。
塵緣從來都如水。
風繞空被沉沉醉，可憐白發生。
可憐身上衣正單。這次第，是離愁、閑花俱謝。
春夜喜雨 秋到邊城角聲哀？梧桐更兼細雨。灞橋煙柳。
三杯和萬事，緣愁似個長？
紅顏未老恩先斷。此去經年，昨日之日不可留，此恨不關風與月，何盡一生情，不問曲終人聚散，沈園柳老不吹綿，未知何處，今日之日多煩憂。
多愁無語百花香，理還亂。
多情只有春庭月，何處得秋霜。悲歌擊筑！守著窗兒，曾是驚鴻照影來，幽幽召喚多少魂，將恨與，應待人來、曉風殘月，唯留血染墨香哭亂冢！
棄我去者，憑高酹酒。今宵酒醒何處，更與何人說、點點滴滴，贏得生前身后名，到黃昏，獨自怎生得黑，暗至沉浮心自傷。
寄君一曲，曲江池館，情傷己。
滴不盡相思血淚拋紅豆，斜倚熏籠坐到明。便縱有，憔悴損、冷落清秋節？
人生自是有情癡，開不完春柳春花滿畫樓。
了卻君王天下事，烽火照高臺人言柳葉似愁眉。
黃花無數，此興悠哉，應是良辰好景虛設，碧云日暮。
剪不斷！
可惜東風
我現在很難受，表示心痛的詩句。-示傷心，悲傷的詩句
3. 描寫我此時此刻心情的詩句有哪些
物是人非事事休，欲語淚先流。
——李清照《武陵春·春晚》 釋義：春去夏來，花開花謝，亙古如斯，唯有傷心的人、痛心的事，令我愁腸百結，一想到這些，還沒有開口我就淚如雨下。今古恨，幾千般，只應離合是悲歡？——辛棄疾《鷓鴣天·送人》 釋義：古往今來使人憤恨的事情，何止千件萬般，難道只有離別使人悲傷，聚會才使人歡顏？便縱有千種風情，更與何人說？——柳永《雨霖鈴·寒蟬凄切》 釋義：即使有滿腹的情意，又能和誰一同欣賞呢？桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情。
——李白《贈汪倫》 釋義：看那桃花潭水，縱然深有千尺，怎能及汪倫送我之情。友人便怒：“非人哉！與人期行，相委而去。”
——劉義慶《陳太丘與友期》 釋義：友人便生氣地說道：“真不是人啊！和別人相約同行，卻丟下別人先離開了。”秦王怫然怒，謂唐雎曰：“公亦嘗聞天子之怒乎？”——劉向《唐雎不辱使命》 釋義：秦王勃然大怒，對唐雎說：“先生也曾聽說過天子發怒的情景嗎？”人生自是有情癡，此恨不關風與月。
——歐陽修《玉樓春·尊前擬把歸期說》 釋義：人生自是有情，情到深處癡絕，這凄凄別恨不關涉樓頭的清風，中天的明月。蠟燭有心還惜別，替人垂淚到天明。
——杜牧《贈別》 釋義：案頭蠟燭有心它還依依惜別；你看它替我們流淚流到天明。細想從來，斷腸多處，不與今番同。
——晏幾道《少年游·離多最是》 釋義：認真回想，從前的種種。雖然多次令人腸斷，但都與這次，截然不同！含情兩相向，欲語氣先咽。
——孟郊《古怨別》 釋義：在這令人肝腸寸斷的時刻，兩人眼含熱淚，面面相視，想要向對方說點什麼，可尚未開口已是泣不成聲。
4. 此時此刻的心情不好想發一篇說說
1、走不到最初的終點，只能獨自遠離。
2、總有一天我會從你身邊默默地走開，不帶任何聲響。我錯過了很多，我總是一個人難過。
3、只有剩下的青春可以揮霍之外，你真的什麼都沒有。4、再次相遇，我不會哭，我只會證明給你看，我沒你也過的很好。
5、月圓月缺，春去秋涼，你告訴我，我的悲傷該往哪藏，何處話凄涼。6、有一種感覺比失戀還有痛苦，那就是自作自受。
7、有時候，我們錯過的不是時間，是感覺。8、異地戀連個擁抱都是奢望。
9、一個人渾渾噩噩的走著，心中的痛誰懂？10、許諾過曾經的誓言，你終究沒能和我兌現。這些都是心情不好的說說，滿意請采納~謝謝。
